昨日でもかちゃん7才になりました♡
いつも極上の癒しをありがとう✨
これからもよろしくね💛
こんにちは、ちずです。
今日は私が実践して良かったと思う自分の整え方について。
気分が落ち込むことはありますが、それを何日も引きずる事はここ数年ではなかった
はずだけど、、、
このところ地味にモチベーションが上がらず、ローテンションが続いておりました。
毎日セルフカウンセリングしたり、ノートに書き出したり、お風呂で言葉にしたり、と毎日コツコツをやってはいるんだけども。
昨日は新たな試みで
大好きな本屋さんに行ってみることに❣️
品揃えも満足な大きな書店です。
そして❣️今日は
好きな本、興味が湧いた本、欲しいと思った本
↑これらを我慢せずに全部買おう！と決めてゆっくり店内を巡りました✨時間の制限もかけずに。
そしたら
まぁ楽しい💛💛
いつもは1冊か2冊に絞って買っていたんだけど、今日は制限をかけないで、好きなだけ買おう！と決めたのです。
1時間以上かけてゆっくり店内を巡り、今日『欲しい❣️』と思った3冊を購入し、店内のカフェスペースで早速読書タイム😊
（意気込んだ割に3冊で満足する自分に笑ったけど）
この3冊ね↑
かなり散らかったジャンルです笑
そのまましばらく読書して、家路に着いたのですが
めちゃくちゃ気分がスッキリしていました❣️
ローテンションが抜けた感あるんですよね。
何が功を奏したのか、と考えてみましたが、おそらく自分に制限をかけないで自由にやれた部分じゃ無いかな。
私にとって本は“自分の知識への投資”というイメージもあるから特に効果的だったのかも😌
本屋で過ごした数時間で、自分の内側から満たされていくのを感じました✨✨
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本屋さんで制限を外して好きに過ごす
＼＼＼
これは自分を整える方法の一つとして、今後も活用していこうと思います❣️
みなさんもお試しあれ😉
それでは良い１日を♪
