こんにちは
全肯定心理カウンセラーのちずです。
いい雰囲気でした。
先日友達の誕生会をしました。
街ブラして、美味しいイタリアンのお店で乾杯です。
幸せってこうやって言葉にするんだ〜
喜ぶってこうやるんだ〜
こんな風に表情に表していいんだ〜
って
めっちゃ勉強になる!!
私は子供の頃から感情を表現するのが苦手だったので
▪︎どうやって喜んだらいいのか
▪︎どうやって嬉しい気持ちを現したらいいのか
▪︎どんな風に気持ちを表現したらいいのか
全くわかりませんでした。
そりゃまぁ
小さい頃から表現する事をやってきてないから、出来なくて当然なんですけどね(笑)
でもね
この『気持ちを表現する』という行動がとても大切だと言うことが分かってきたので、最近は意図的に表現しています。
周りを見てみると、彼女の様に感情表現が上手な人っているんですよね。
そんな時はチャンスです!
よく観察する。
そして真似る。
やり方がわからない事は、出来ている人を真似る事から始めるといいですよ。
皆さんの周りで表現上手な人を探してみてくださいね!
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11月【不登校の子を持つお母さん会】開催します。
日時:2019年11月16日(土)13時〜16時
場所:CAFEココ レンタルスペース(個室)
福岡市西区今宿東1−31−26
TEL:092−231−8128
定員:5名さま
参加費:1,500円(1ドリンク、お茶菓子付き)
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