今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?
安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。

ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー富松千里です。


夏の特別企画「朝のZEN呼吸法無料講座」無事終了しました!

朝早くから30分、貴重な時間にも関わらず
毎日ご参加くださった方も多く
たとえ5分でも、とご参加くださった方もありました。

本当にありがとうございました!


色々ありましたが、私もとても楽しかったです🥰

青空の下でのご参加もバーチャルですが宇宙からのご参加もありました😀

朝からスッキリした。
むくみが取れてスッキリした
癒やされました
仕事頑張ってきます!
日替わりアドバイザーの個性も楽しめました

たくさんのお声を聞くこともできました。

毎朝行うことや皆で呼吸することの効果も感じていただけたのではないかな?

またこういった企画も メルルマガだけの募集もあると思いますので
ZEN呼吸法のホームページからメールマガジンのご登録よろしくお願いいたします🙇

画面の向こうには手が届かない、直接の姿勢のお直しはできないのが残念なところ

是非リアルでお会いして姿勢のチェック、お直しさせてくださいね


ZEN呼吸法&ストレッチ

NHK文化センター名古屋教室



🍀主宰 椎名由紀先生による音声ガイドCD


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