この春は久しぶりに花粉症になりました。とかぎっくり腰になったり、身体が重だるいです。
など不調を感じる方も多くいらしたのではないでしょうか?
岐阜、名古屋周辺とNHK名古屋を担当させていただいています。
ZEN呼吸法で日々調えてこられた方はお出かけも楽しく春を満喫できておられることと思います。
続けてるんですけど~
と小声で呟いた方は 仙骨を立てれているつもりが傾いているかも？
無意識に頑張る呼吸に戻っているかもしれませんね。
気温差が激しくなる今の季節、冬の間にためた老廃物がうまく流せない体の状態を不調として目に見えるかたちで教えてくれています。
姿勢が崩れてきてるよ、呼吸が浅くなってるよ、呼吸が強すぎるよ、体固まってるよ、頑張りすぎだよ、リラックスもしてね、あなたの身体はなんと言っていますか？
今までの体の状態を教えてくれる体からの通知表のようですね
長くNHK名古屋教室へ通ってくださっている皆さん
・少々お仕事がハードな事期でも以前のようにガチガチな身体にならなくなりました。
・毎日習慣にしてゆるんできました！
もっと高みを目指します✨
・EGGでゆるめて姿勢が調いやすくなりました。
・歩くことが楽になりました。
通知表の評価がgood👌巡りのよい状態です。
通知表を受け取ったら、さあ、仙骨を立て直しましょう♪
リラックスを思い出して、巡りを取り戻しましょう。
また次の通知表はgood👌いっぱいになるように！
新年度です。新しく始めるのに最適ですね😊
4月期レッスンでお待ちしています。
4月−9月 10月-3月 全12回の連続講座
(第2、第4土曜日 12:00～)
体験、途中参加も随時募集 （体験から即日入会多数）お待ちしています♪
🍀 対面プライベートレッスン
(岐阜、名古屋、その他）
なかなか呼吸が深まらない
姿勢が安定しないなど
そのお悩みお答えします。
🍀 オンラインプライベートレッスンzoomでのレッスン
🍀 ZEN呼吸法HP
ZEN呼吸法、心と身体のリラックス 自身の体の声をしっかり聞きコントロールできること、そして人生をより豊かに楽しめること。それらをZEN呼吸法を通して多くの人に伝えて行くことが私達のゴールです。