秋への準備



 今をどんな姿勢と呼吸で過ごしていますか?
安静時の自然な呼吸を取り戻す、そのための本来の自然で楽な姿勢をお伝えしています。

ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー富松千里です。


湿度が高く呼吸が深く吐けない、いつも以上に丁寧にゆっくり息を吐く、そんな朝を迎えましたが、皆さんの地域はいかがでしたでしょうか



暑さから言えば真夏、だけどそろそろ夏は終わり、秋の準備が始まっています。

鼻水が出たり　ちょっと喉が痛かったり、もう少し涼しくなるとぎっくり腰の方も増えそうです。

秋に備えてね、内臓を冷やさないでねという身体さんからの声だと思いますよ

調子に乗って２日続けてビールを飲んで、内臓さんからクレームを頂いております。

夏の疲れを秋へ持ち越さないためにZEN呼吸法で調えていきましょう

オンライン入門講座と実技の動画で実践してみて　9月29日　岐阜アドバンスへ参加してみませんか　


ZEN呼吸法&ストレッチ

NHK文化センター名古屋教室




🍀主宰　椎名由紀先生による音声ガイドCD


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第2第4土曜　12時から90分

随時　体験からの新規会員登録も多数頂いております。


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プライベートレッスン当レッスンは、お支払方法は銀行振込のみで、お支払いについては各呼吸アドバイザーからご案内致します。お申込直後の自動案内メールはご放念いただき、事務局もしくは呼吸アドバイザーからのご連絡をお待ちくださいませ。※人数の表示は複数になっていますがプライベートレッスンです。 姿勢や呼吸をカウンセリングして、その人にあったレッスンをカスタマイズします。到達レベルによ…リンクbookings.zenkokyu.com

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