• 芸術センスを磨きたい

• 目が回らないようにターンする。

• 歓喜の時間でした（2025冬のおさらい会）

• めまい

• 今、現在の体力の指標「片足立ち」できますか？

• 銀座で一番アットホームなXmasパーティ♪＆雑談

• 動体視力はいつからでも鍛えられる

• 脳も脱水症状に影響されます。

• 12月度のレッスン情報♪

• 日常動作から身体の先端を意識して動く

• 言いたいことは我慢しないほうがいいの！

• 毎日行うと良い習慣

• 勤労感謝の日〜雑談〜

• 季節の変わり目はストレス太りにご注意！

• 国際的な希望のひとときをありがとうございました。

• 悲しい音楽（マイナー調）の効果

• クラシック音楽

• 姿勢が良く見えても実は反り腰かも

• 優雅に動きたいなら

• 力強いポーズ・・・パワーポーズ

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