自信がないときほど目線を下げないようにね。
振り返ってみてください。
近ごろ、足もとばかりみてませんか？下ばかり向いてない？
目線が下を向く時は、「自信のなさ」「内省（考え事）」「ネガティブな感情（恐怖や罪悪感）」のいずれかの心理状態にあることがほとんどです。
目線が下を向くクセがつくと、動作も鈍くなりがちだし、どうにもこうにもさらにさらに気持ちが沈んでいってしまいますよ。
①目線は上を向き、頭は下に下げる。←この時の動きの感じを確認。
②目線は下向き、頭は上にあげる。←この時の動きの感じを確認。
どうでしたか？
目線と頭の動きが逆になるとかなり動きにくさを感じると思います。
猫背になっている時は頭は前に倒れているので視線も下がっているということです。
視線を下げると動きにくいのです。
普段から目線の高さには気をつけてくださいね。
また、目線を上に向けると目が大きく見開いてる状態になり、目がパッチリとしていきます。
目がパッチリ開いている人の方が姿勢はよく、まぶたが下がっている人の姿勢はあまりよくありません。動きも雑になってしまいます。
弾みをつけて「えいや！」目線を上げてみてください。 やけっぱちでも構いません。とにかく目線を上向きにするのです。
目線を少し上げるだけでエネルギーが漲っている感覚が得られるかもしれません。
視線に身体は反応します。
目線というのはとても大事なのです。
わっ、カッコ悪～～～
今どきこんなことやっているの・・・？姑息すぎるぞ！少年！
ついでにポーズもダサダサだよーーん。ギャグかいな。
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