今夜はこくまろ中辛カレー

レシピはいらないですね。

うちの定番ルーは『こくまろ中辛』です。

カレールーの箱の裏に書いてあるように作れば

誰でも簡単に美味しいカレーが作れるという、

至れり尽くせりな日本のクッキング事情。

にもかかわらず、中には無茶なことをやらかす

御仁もいらっしゃるそうですよ。ひゃー。

ご多分に漏れず自分も箱の裏の材料以外を

入れてみました。

といっても、以前テレビで紹介していた隠し味。

入れたのはインスタントコーヒーと牛乳です。

コクとまろやかさに貢献してくれるのだとか。

『こくまろ』にまだコクとまろやかさを求めるとは。

食べ過ぎて微妙に胸焼け…。

秋空のあさがお

朝から朝顔です。

朝顔というと夏休みの観察日記を思い浮かべます。

でも、今はもう秋。

秋に咲く朝顔があるんですね。

え？　もしかして朝顔じゃない？

そうですよ、朝顔の顔をした別の花かもしれませんよ。

でも朝顔ですよ、ほら。

花びらがラッパっぽいです。

ところで紫陽花の花は散らずにドライフラワーの如く

色あせたまま咲き続けるものが多いです。

触るとガサガサー…と崩れ落ちそうな風情。

あれは枯れてるんですよね。

木枯らしの吹く季節になっても健気にその姿を晒してるのが

ちょっと憐れです。

咲き誇る花の美しさを愛でがちですが

咲き終えた姿も見届けてやるべき、なんでしょうかね～。

ちょこまかと走るおばちゃん

先月下旬からジョギングを始めてます。

最初は１ｋｍ。

まったくダメダメでした。

常日頃、自らの脚で地面を蹴って走るということをしない

生活を送っていますからこれがもう本当にキツイのです。

まずペースがわからないのです。

どれくらいの歩幅をどれくらい脚を上げ、

そしてどれくらいの強さでもって前に踏み出せばいいのかが

わからない…なんてことでしょ。

確かに自分にも学校生活があり体育という名の過酷な

授業をこなしてきたはずなのですがコリャナンダ？！

１ｋｍとりあえず走ってみました。

バッキバキでした体中。

息も絶え絶えです。

ただ、なぜか「やっぱやめよう」とは思わなかったんです。

どうしてなんでしょうか。

上気した頬に、風が気持ちよかったのでしょうか。

自宅に戻りネットで走るコツなど検索したりしてお勉強し、

街のショッピングセンターでジョギング用の靴を買い、

続けるぞ！という気持ちがぐんぐん膨らんでいきました。

それ以降、晴れた日には田んぼを眺めながらマイペースに

ジョギングをしています。

２ｋｍを走る・歩くの繰り返しでこなせるようになり、

ここ３日ほどは２ｋｍ歩きなしで走り続けることができるように

なりました。

運動全般が不得意な自分としてはとんでもないことです。

揺れる脂肪が揺れない筋肉にきっといつか変わると信じて

がんばります。

これ、痩せたらもっと軽やかに走れますかね？