自己紹介

 
 

 

 


前にね、自然食品のお店で
お買い物をしたとき


レジを担当してくれた
お姉さんのお手てが真っ赤でね
痛そうだな〜と思っていたら


「脱ステして今、手が真っ赤で。」


って手を見せてくれてね。





私も脱ステ経験があることを
伝えると


「脱ステって
死にたくなりますよね。」

って。


「ホントそうですよね。」

って大きく頷いて。





こんな街中、
買い物中、レジで


脱ステされてる方に出会って

死にたくなるくらい
辛いという
気持ちの共有ができるなんて!!





仲間は
すぐ近くにいる。


そう感じました。





そしたらね、そのお姉さん
マスクの下のお顔も真っ赤でね


マスクが辛いんだけど
浮かせたり鼻を出したりしてると
お客さんからクレームが入って
困っていると。


でも自分の体は自分で守らないとだから
クレームが入って会社からなにか
言われるようなことがあれば
仕事を辞めるくらいの覚悟でいると。


だからね、
竹布のマスクはどうかな、と思って
竹布の良さをお伝えしたんだ。


知らなかったみたいで
情報のシェアを
とっても喜んでくださったの。





その後しばらく経ってから
またお買い物に行ったらね


お姉さんが
「竹布のマスク
すごくいいです!」

って(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)


全然、痒くならなくて
真っ赤だった顔も落ち着いた、と!


まだ少しお手てが赤かったけれど
とってもお元気にお仕事されていて
私もすごーく嬉しかった(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)




竹布は脱ステする前もしてからも
“不思議と痒みが落ち着く”
何人もの脱ステ中の方が使われてるのを
ブログで見ていて


私も2回目のリバウンドが
終わってからかな


ちょっとお高いから
中々、手が出せずにいたんだけど
ストールを買って持っていたの。


なんて言ったらいいのかな〜
なんかホント不思議と
痒いところに当てると落ち着くのよね。


痒みもそうだけど
心もホッと落ち着く感じ。


自然のパワーなのかな。






で、コロナになってからは
マスクを愛用していてね。
※リバウンド3回目明けて
すぐの頃の写真だから髪長いw

みんながみんな竹布に
救われるわけではないと思うけど


情報のシェア
レジのお姉さんの力になれたことは
とってもとっても嬉しい経験となりました。




私ね、脱ステ経験のある方は、
友達の友達やブログ、SNSで
知り合った方ばかりだから

なんなら直接
お会いしたことも
声を聞いたことも
ない方ばかり!


だからこんな身近に、
こんなリアルな感じで
お話したのって初めてで。


素敵な経験をさせてもらえました。




脱ステリバウンド真っ只中って
ひとり、地獄の暗闇を彷徨ってるみたいな
孤独をすごく感じるけど


実はすぐ近くに仲間が
同じように彷徨ってたりするんだよね。


暗闇が暗過ぎて誰も見えないだけで
本当はすぐ近くにいる。





ひとりじゃないよ。


仲間の勇者は
すぐ近くにいる。




【募集中】11月7日(月)

毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

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自己紹介

 
 

 

 

昨日、投稿した
脱ステ〜乗り越えた3回のリバウンド〜
たくさんの方にお読み頂き
あたたかいコメントやメッセージを
頂きました。


本当にありがとうございます。





体からステロイドが抜けていく
ステップアップもそうですが


思考や心のステップアップも
大きな変化がありました。


そして
食のステップアップも!





3回のリバウンドを通して
食事は本当に変わりました!


なので今日は
食のステップアップ
お伝えしたいと思います。






1回目、脱ステ開始直後は

//
甘いものダメ
揚げ物ダメ
肉ダメ
魚食べろ
野菜食べろ
\\

と、指導されたので
真面目に実行しました!


ジャンクフード大好き♡
甘いもの大好き♡
揚げ物も大好き♡


で、『食』になんの
意識も知識もなかったので。





でもこのときは離脱症状の
リバウンドを初めて体験したから
症状を体感するのに精一杯で


このときの食事って
ダメが多くて食べられるものがなくて
ものすごく辛かったって
ことくらいしか覚えてないwww




でも上記にあるように

アトピーに良くない
言われている食べ物

アトピーに良い
言われている食べ物が


あることを知りました!


これが
食のステップ1かな!






次のステップは1回目とは
比べ物にならないくらいひどかった
2回目のリバウンドを乗り越えたあと!


大きな波は引いたけれど
なんかスッキリしない


ずっとくすぶってる感があって
いろいろ調べている中で出会った
マクロビ!




無添加無農薬玄米菜食
意識した食生活になりました。


確かにお肌、
キレイになりました!


でもなんだかどんどん痩せて
太れなくなっちゃったし
たくさんの不調
襲われるようになりました。


病院に行ったら
ビタミンB群の欠乏症に
なっていることが分かりました。


そこから動物性食品も
バランスよく摂るようになり
不調は改善されました。


これが
食のステップ2かな!





ところが今度は玄米菜食で
食へのこだわりが強く
なってしまったため


添加物農薬が気になって
外食がこわかったり
加工食品がこわかったり
食への強いこだわりが
手放せなくなっていました。





そんな中、
訪れた3回目のリバウンド。


体や心が変わるときって
ものすごいエネルギー使うから
めちゃめちゃ
お腹が空くのね。


だけど、寝たきりで
外に出られないでしょ?


家にあるもので
満たさなきゃいけないとなると


添加物だらけの食品にも
お世話にならなきゃ
いけなくて!


もう無添加とか言ってられない!
この空腹を満たすためならなんでもいいや!
と、食べてみたら
別に悪化しないんだよね。


罪悪感とか持たずに
ただただ美味しい


ただただ心が満たされることに
意識をおいていたら
あんなにこわかった
外食もなんのその!


ここで食への大きなこだわり
執着を手放すことができました。


これが
食のステップ3かな!





だから今、
アトピー悪化しようがしなかろうが
食べ物と結び付けないから
罪悪感持たずに
なんでも食べられるようになった!

信玄餅をトーストの上で食べると
最後は黒蜜きなこトーストになって
1滴1粉残さず
キレイに食べられるよ〜www


出店で
ウインナーのカップ買ったり♪


デニーズでハンバーグドリアに
デザートまで食べちゃったり♪


カレーのスパイスが良くないとか
小麦良くないって言われてるけど
カレーどっぷりつけて
こんなデッカなナンとか
頬張っちゃってるよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


焼き肉も大好きだよ♪


お寿司も大好き(⁠。⁠♡⁠‿⁠♡⁠。⁠)


回転寿司で
デザートだって食べちゃうよ♪






こんな感じで『食』

アトピーに良いと
言われている食べ物や

良くないと言われている
食べ物があることや


添加物が体に与える影響、
マクロビや玄米菜食という
食事があること


なによりどんな食事も
罪悪感なく


ただただ美味しいと
幸せを感じる食事が一番であること


と、ステップアップしながら
学びを深めていきました。


ビタミンB群欠乏症
なんていう大失敗も犯しつつ^^;


でもだからこそ
ステップアップすることができました。





今、なんのしがらみも
こだわりも執着もなく食事できていて
本当に幸せなの。


その証拠に
5kg太れたからね♪


栄養を蓄えられる体
に、なりました。



これは人からなにか
受け取れるように
なったサイン
でもあると思ってます。


私、人から
なにかもらうの苦手で。


人に与えるのは得意
だったから。


太れなくなって
栄養を蓄えられない
栄養駄々漏れの体
そういう心の現れでもあったなって。




脱ステしてこの6年
本当にいろんなことがありました。


そして
幸せいっぱい
喜び溢れる人生
今、歩んでいます。

毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

~HAPIPU~
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自己紹介

 
 

 

 

脱ステを決意したのが
2016年3月、34歳のとき。


そして私は
もうすぐ40歳になります。





この6年の間に
3回のリバウンドに襲われました。


そしてこの経験は
人生のステップアップ
でもありました。


なのでちょっと私の
脱ステを振り返ってみようと思って。





まず1回目、2016年3月
脱ステ直後の離脱症状。

顔がパンパンに腫れ上がりました。
体にはまだら模様のように赤みが出て
世界地図のような気持ち悪い模様が
広がった醜い体になってました。





ステロイドを急にやめたら
どうなるのか
たっくさん調べて挑んだから
驚きはしなかったけど


果たしてやり方は
『合ってるのかな?』という
不安にかられて
脱ステを標榜する皮膚科に行くことに。


そこではヒスタグロビンという
ヒスタミンを抑える注射治療
行っていて毎週のように
打ちにいっていました。


後に気付きましたが
ステロイドじゃない薬を
使っているだけで


これも根本治療では
ないんですよね。





藁をもすがる気持ちだったから
注射治療を受けながら
アトピーにいいという温泉にも通い


甘いものダメ、揚げ物ダメ、
肉ダメ、魚食べろ、
野菜食べろの言いつけも
しっかり守って過ごしていました。


「ジュース飲みたいよー」
「アイス食べたいよー」
「ケーキ食べたいよー」
「お肉揚げ物食べたいよー」
「温泉行きたくないよー」


キツすぎて
何度泣いたか分かりません。


初めて生き地獄を感じました。





ただ、注射の力か
激痛や痒み、落屑、暖かな春なのに
ガクガクブルブルするほどの寒気、
不眠、堪え難いたくさんの症状
2ヶ月ほど経つと段々落ち着いていきました。


半年もすれば
何事もなかったかのように
元に戻りました。


そしてステロイドや保湿剤と
サヨナラした生活は心地よすぎて


もうステロイドに戻ることはない!
そう思いました。





何を飲んでも何を食べても
悪化しない肌。


ここで食生活が乱れます。


そして精神的に
辛い出来事もありました。


すると段々、アトピーのようで
アトピーじゃない湿疹が出るようになり






その後、2018年の夏。


2回目の離脱症状リバウンドが
始まりました。


1回目と比べ物にならないほど
ひどい症状でした。

この写真を人に見せると
「顔だけだよね?」って。


だよね、どうか
顔だけであってほしいって
思うよね。


残念ながら全身。

顔の横にあるのは腕。
下に胴、首デコルテ、足。


このときは足の甲以外
全ての皮膚が大変なことになりました。


正常な皮膚が
ほとんどなかった。





歯科金属除去をして回復した方の
お話を聞いて
私もやってみようかなと思って
歯医者さんに行ったら


//
心になにか
原因がある気がするよ!
\\


と、言われ
心理カウンセリング
受けることに。






するとこれまたここから
2ヶ月で落ち着き始め
洋服が着れるまでに!


息子の運動会に回復が間に合ったのが
嬉しくて嬉しくて仕方なかったな。


ここで、心と体の関わり
深く体感しました。






そして残ったシワくちゃな顔。

約3ヶ月、無表情でいた代償は大きく
シワとたるみのひどい顔に。


目の周りも口元も
フェイスラインもシワだらけで
年上の夫より老けて見られるのが
本当に本当に嫌だった。





でもおかげで顔ヨガに出会い
インストラクターになりました。


その後、鼠径ヘルニア
発症したことで
おじぎ体操とも出会いこちらも
インストラクターになりました。


そして起業という
新たな夢を叶える人生が始まったんです。

せっかく走り出した
新しい人生なのに
またまたストップが掛かった。


2021年12月
3回目のリバウンド。

今度は足。


ちょっと立ち上がるだけで
足からジワ〜っと水分が出るようになって。


それが気持ち悪くて気持ち悪くて。


『歩かないで』
足からのメッセージだと知りました。


体からの声や
症状は閉じ込めていた感情の現れだと
深く体感しました。


動けない自分には
価値がない
愛されないという思い込みから
自分で自分を苦しめていたことにも
気が付きました。


いろいろいらないものを手放していったら
またまた2ヶ月で落ち着き始め
新しい回旋の新しい人生が始まりました。

ありのままの私を受け入れ
大好きになり
そこからさらに
なりたい自分になっていく。





おかげで私は今、生きるのが
とっても楽しくて


生きてるー!!
人生楽しんでるー!!


って感じながら
生きられるようになりました。





今、顔がガサガサだし
まだお尻の湿疹も痒いし痛い。


けど、これが今の私だから
これをなんとかしようと
思わなくなった。


治らなくてもいい、とさえ
思えるようになった。


それは諦めではなく
私の魅力はそこじゃない
お肌じゃなく違うところにあると
受け入れられたから。


私は湿疹があったって
アトピー治ってなくたって
魅力的な人間、
女性、母親なんだって
心から思えるから(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)





そしたらね、
治すことにも
こだわらなくなったの。


そこにもこだわり
あったことに気が付いた。


治すことへのこだわりも
手放したら
もっともっと生きやすくなったよ。


今日も自分の幸せと
みんなの幸せを願って。




毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

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地元の美味しいパン屋さんで
開催される癒やしのマルシェに
初出店することをお伝えしましたが↑↑↑


その美味しいパン屋さん
Bakery&Cafe
Shiromaruさんをご紹介させてね♪





Shiromaruさんではね、
アトピーさんへの優しい想いも詰まった
とっても美味しいパンが食べられるの!


ハッピーハロウィン♪




『いい素材に
こだわりすぎない
美味しいと思えるパンを』


こだわってくださってるのは
『食べる人の幸せ』


もうね、その想いに感動しちゃって
お話を聞いたとき胸いっぱいで。





私、添加物や農薬、
動物性食品とあまりにも
こだわりすぎて
体調を崩したことがあるから。


おかげで大事なことに
気が付くことができたんだけどね。





好きなものを
好きなときに
好きなだけ


これでいいんだと。


美味しいって心から思えて
幸せ感じられたらそれでいいんだと。


//
小麦だ、砂糖だ、油だ
アトピー悪化するしない関係ない!
\\

罪悪感をもたずに
食事をする


とってもシンプルなことが
アトピーさんにはとても難しい。





でもね、Shiromaruさんは
そんなアトピーさんでも
ただただ『美味しい』って食べられる


凝り固まった心をホッと
ゆるめてくださるような
幸せな気持ちになれるパンを
焼いてくださっているの。




なぜなら
脱ステについてもよくご存知で
私のように薬害に苦しんだ
経験のある方への理解が深い。⁠:゚⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)゚⁠:⁠。


だからこの
『素材にこだわりすぎない』
美味しいって
幸せな気持ちになれることを
第一に考えてくださっている。


ゆるゆるふわふわ美味しいパンが
お出迎えしてくれる
Bakery&Cafe
Shiromaruさん。


どれもと〜っても美味しいの♪
子どもたちも大好き♡



私もだいだいだい大好き♡♡♡





Shiromaruさんの温かい想いに触れたら
よりパンが美味しくて美味しくて。⁠:゚⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)゚⁠:⁠。


みんなにも食べてもらいたい♪♪♪


なので
ご紹介させて頂きました(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)





リバウンド3回目が始まる
少し前に出会い


リバウンド3回目真っ最中は
買いに行けず家族に買ってきてもらって


そしたら隣の区から
私の住む区に移転されて
前よりもっと近くになって!


しかもご縁あって今回、
カフェコーナーで開催される
癒やしのマルシェに初参加させて
もらうことになって。⁠:゚⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)゚⁠:⁠。

チラシも貼ってくださって!!
もう感謝感激!!!


川崎区の市役所通りにあるよ♪


イベント日でなくても是非是非
Shiromaruさんの美味しいパン
食べてみてね♪♪♪




毎日を幸せに
自分を大切に


いつもありがとう。


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