自己紹介
脱ステを決意したのが
2016年3月、34歳のとき。
そして私は
もうすぐ40歳になります。
この6年の間に
3回のリバウンドに襲われました。
そしてこの経験は
人生のステップアップ
でもありました。
なのでちょっと私の
脱ステを振り返ってみようと思って。
まず1回目、2016年3月
脱ステ直後の離脱症状。
顔がパンパンに腫れ上がりました。
体にはまだら模様のように赤みが出て
世界地図のような気持ち悪い模様が
広がった醜い体になってました。
ステロイドを急にやめたら
どうなるのか
たっくさん調べて挑んだから
驚きはしなかったけど
果たしてやり方は
『合ってるのかな？』という
不安にかられて
脱ステを標榜する皮膚科に行くことに。
そこではヒスタグロビンという
ヒスタミンを抑える注射治療を
行っていて毎週のように
打ちにいっていました。
後に気付きましたが
ステロイドじゃない薬を
使っているだけで
これも根本治療では
ないんですよね。
藁をもすがる気持ちだったから
注射治療を受けながら
アトピーにいいという温泉にも通い
甘いものダメ、揚げ物ダメ、
肉ダメ、魚食べろ、
野菜食べろの言いつけも
しっかり守って過ごしていました。
「ジュース飲みたいよー」
「アイス食べたいよー」
「ケーキ食べたいよー」
「お肉揚げ物食べたいよー」
「温泉行きたくないよー」
キツすぎて
何度泣いたか分かりません。
初めて生き地獄を感じました。
ただ、注射の力か
激痛や痒み、落屑、暖かな春なのに
ガクガクブルブルするほどの寒気、
不眠、堪え難いたくさんの症状が
２ヶ月ほど経つと段々落ち着いていきました。
半年もすれば
何事もなかったかのように
元に戻りました。
そしてステロイドや保湿剤と
サヨナラした生活は心地よすぎて
もうステロイドに戻ることはない！
そう思いました。
何を飲んでも何を食べても
悪化しない肌。
ここで食生活が乱れます。
そして精神的に
辛い出来事もありました。
すると段々、アトピーのようで
アトピーじゃない湿疹が出るようになり
その後、2018年の夏。
2回目の離脱症状リバウンドが
始まりました。
1回目と比べ物にならないほど
ひどい症状でした。
この写真を人に見せると
「顔だけだよね？」って。
だよね、どうか
顔だけであってほしいって
思うよね。
残念ながら全身。
顔の横にあるのは腕。
下に胴、首デコルテ、足。
このときは足の甲以外
全ての皮膚が大変なことになりました。
正常な皮膚が
ほとんどなかった。
歯科金属除去をして回復した方の
お話を聞いて
私もやってみようかなと思って
歯医者さんに行ったら
／／
心になにか
原因がある気がするよ！
＼＼
と、言われ
心理カウンセリングを
受けることに。
するとこれまたここから
2ヶ月で落ち着き始め
洋服が着れるまでに！
息子の運動会に回復が間に合ったのが
嬉しくて嬉しくて仕方なかったな。
ここで、心と体の関わりを
深く体感しました。
そして残ったシワくちゃな顔。
約3ヶ月、無表情でいた代償は大きく
シワとたるみのひどい顔に。
目の周りも口元も
フェイスラインもシワだらけで
年上の夫より老けて見られるのが
本当に本当に嫌だった。
でもおかげで顔ヨガに出会い
インストラクターになりました。
その後、鼠径ヘルニアを
発症したことで
おじぎ体操とも出会いこちらも
インストラクターになりました。
そして起業という
新たな夢を叶える人生が始まったんです。
せっかく走り出した
新しい人生なのに
またまたストップが掛かった。
2021年12月
3回目のリバウンド。
今度は足。
ちょっと立ち上がるだけで
足からジワ〜っと水分が出るようになって。
それが気持ち悪くて気持ち悪くて。
『歩かないで』の
足からのメッセージだと知りました。
体からの声や
症状は閉じ込めていた感情の現れだと
深く体感しました。
動けない自分には
価値がない
愛されないという思い込みから
自分で自分を苦しめていたことにも
気が付きました。
いろいろいらないものを手放していったら
またまた2ヶ月で落ち着き始め
新しい回旋の新しい人生が始まりました。
ありのままの私を受け入れ
大好きになり
そこからさらに
なりたい自分になっていく。
おかげで私は今、生きるのが
とっても楽しくて
生きてるー！！
人生楽しんでるー！！
って感じながら
生きられるようになりました。
今、顔がガサガサだし
まだお尻の湿疹も痒いし痛い。
けど、これが今の私だから
これをなんとかしようと
思わなくなった。
治らなくてもいい、とさえ
思えるようになった。
それは諦めではなく
私の魅力はそこじゃない
お肌じゃなく違うところにあると
受け入れられたから。
私は湿疹があったって
アトピー治ってなくたって
魅力的な人間、
女性、母親なんだって
心から思えるから(*´ω｀*)
そしたらね、
治すことにも
こだわらなくなったの。
そこにもこだわりが
あったことに気が付いた。
治すことへのこだわりも
手放したら
もっともっと生きやすくなったよ。
今日も自分の幸せと
みんなの幸せを願って。
毎日を幸せに
自分を大切に
いつもありがとう。
～HAPIPU～
正しい姿勢を身につける
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