自己紹介

 
 

 

 




11月7日(月)
①10:00〜 
②21:00〜

どちらのお時間も【満席】




皆様、とっても熱心に
お話を聞いてくださって(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)


私が楽しいひとときを
過ごさせて頂いてしまいました♡


本当にとってもあたたかくて
素敵な時間でした♡



顔ヨガのぷち体験レッスンで
お顔を動かしたのもあって
皆様とっても素敵な笑顔♡♡♡



可愛くて美しい笑顔の素敵な
ご参加者の皆様から
嬉しいご感想をたくさん頂いたよ♪


    



    



    



    



//

朝から素敵な時間を

ありがとうございました!

\\


//
ちーちゃんの顔ヨガで
気分良くなった♪
\\


なんてアンケートとは別に
嬉しいメッセージをくださって
この他にも嬉しいメッセージ
たくさん頂きました(*´艸`*)


私こそ皆様からパワーを頂いて
HAPPY♡
HAPPY♡
HAPPY♡
な、1日となりました♪


ご参加くださった皆様
本当にありがとうございました♡





どちらのお時間も
所要時間の45分
ちょっと過ぎましたので(;´∀`)


次回から所要時間を60分
変更します!!


内容に
変わりはありません。


私が一方的にお話するのではなく
皆様と少しお話させて頂きながら
進めていくと


45分ではちょっと足りないな、と
気付いたのでした(;´∀`)


次回も楽しい楽しい
説明会にしたいと
思っています♪





次回は
12月初旬頃を予定しています!

よろしければ
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ご登録頂き
いち早いお知らせをお待ちくださいね♡



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毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

~HAPIPU~
正しい姿勢を身につける
🍀おじぎ体操🍀
表情筋を鍛えてストレッチする
🌼顔ヨガ🌼
顔・心・体を整え
内側から輝く
💗健やかな美しさを💗
 
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自己紹介

 
 

 



11月07日は
い・い・女の日(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


内側から輝く
健やかな美しさを手に入れるお部屋


Health & Beauty Room
HAPIPU

顔ヨガぷち体験レッスンつき
オンライン無料説明会


で、いい女になっちゃいましょ♪





日時 11月7日(月) 
   ①10:00〜 【満席】
   ②21:00〜 【残席1名】

場所 オンライン




//
おじぎ体操ってなあに?
顔ヨガってなあに?
私にできるかな?
\\



という
疑問質問にお答えします!!


オンライン操作にご不安のある方も
この機会に是非是非
デビューしちゃいましょう♪





こんな方におすすめだよ!


//
・正しい姿勢を知りたい!
・慢性的な不調がある
・ぽっこりお腹が気になる
・顔のシワとたるみが気になる!
・小顔になりたい
・食いしばりが気になる
・笑顔が苦手
\\



10:00〜【満席】
となりました!


21:00〜【残席1名】
となっています。




ご興味おもちの方は
この機会に是非是非
HAPIPUの無料説明会
あそびにきてくださいね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)




毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

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先日、
小学校の
保護者向けイベント
お呼ばれしまして!


ママたちに
おじぎ体操と
顔ヨガのレッスン
してきましたよ〜♪




まずは、ラジオ体操で体を温め

おじぎ体操を体感して頂きました!

正しい背筋の場所から
ご説明させて頂いて


おじぎ体操の次は顔ヨガ♪


笑顔いっぱいで
レッスンさせて頂きました。





ご参加くださった皆様から
こんな嬉しいご感想を頂きましたよ♡


    

とても楽しい時間でした。

参考になりましたし

心もリラックスできました。


    

正しい姿勢について

改めて知ることができました。

とても楽しく学ぶことができました。


    

ちーちゃんのお話が柔らかくて

リラックスできました。

毎日少しずつ

生活に取り入れたいです。


    

鏡を見たら

レッスン後の顔が変わってて

ビックリしました!


    

子どもと一緒に参加しました。

子どもと一緒にできたので

よかったです。楽しかった!


    

体がポカポカしたり

顔の筋肉が

ほぐれた気がしました。


    

大変、興味がわきました。

今後、機会があれば

やってみたい!


    

顔ヨガは

簡単にできるのに

即効性があって魅力的!


    

その場だけでなく

自宅で1人でも

再現できる内容なのが

とてもよかった。




とっても嬉しいご感想ばかりで

嬉しすぎて泣きました。⁠:゚⁠(⁠;⁠´⁠∩⁠`⁠;⁠)゚⁠:⁠。



皆さんとっても熱心に
うんうん、と笑顔で
私の話を聞いてくれて


質問をして盛り上げてくれたりと
参加者の皆様の愛を感じながら
楽しくレッスンさせて頂きました。




このように
出張レッスンっていうのかな?


幼稚園、学校等の
保護者様向けのイベントや
ママさんサークルでの
イベント等での
レッスンも可能です。




今月はもうひとつ
小学校の保護者様向けイベントの
レッスンがあるので


またたくさんの方と一緒に
内側から輝く健やかな美しさを
手にしていけたらいいな
思っています(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)





毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

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私のお誕生日の投稿を
たくさんの方が見てくださり
お祝いのお言葉も
たくさん頂きました(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+


ものすごーく嬉しかった♪♪♪


皆様ありがとうございました。





私ね、


他人の幸せが
自分の幸せって


本気で思って
生きてきたから



他人になにか与えるのは
めちゃくちゃ得意なんだけど


他人からなにかもらうのは
超絶苦手で。





だからね、





他人からなにかしてもらうと

こんなことしてもらって
申し訳ない

って思っちゃって


心の底からありがとうって
両手広げることができなかったの。


申し訳ないという
罪悪感の方が大きくなっちゃって。





でもね、家族や友人が祝ってくれた
お誕生日もそうだけど


両手を広げて胸いっぱい
みんなからの『あげる』
もらっていいんだな~って分かって。





だからね、

//
わたし
お誕生日でした〜!!
\\


の、お誕生日の投稿をしたんだ。





ん??なんの
関係があるの??

と、思った皆様に
解説するね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)





私、誕生日ですって言う=

みんながお祝いのお言葉をくれる=

メッセージを打つという
煩わしいことさせちゃう=

申し訳ない
罪悪感にかられる


という、今思うとなんて
へんてこりんな方程式(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)





これがあるから

//
わたし
誕生日です
\\

って、簡単に言えない!


言うのにめちゃくちゃ
勇気が必要だったの!





でも今回はみんなの『あげる』
心からありがとうの気持ちいっぱいで
『受け取る』って決めて投稿したから


罪悪感なんて一切なく
ぜーんぶ両手を広げて
受け取らせて頂きました。


だからなんだか
いつものお誕生日より
ものすごーく
幸せな気持ちになれた(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)




今日はね、カワスイって川崎にある
水族館の年パスについてる
お誕生日特典をもらってきたよ♪

とっても可愛くて美味しい
デニッシュのミニワッフルでした♪

ここの水槽が一番好き♪
癒やされるんだよね〜(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)

こんなに

『もらう』
『もらう』
『もらう』

もらうばかりの人生は
初めてかもしれない。


でもこれは
みんなからしたら普通だし


私のもらうはまだまだなんなら
もっともらっていいのかもしれない。


私は自分が思っている以上に
『もらう』ができたとき


やっとみなさんと同じくらい
『もらう』ができるように
なるんだろうな、と。


だから私はもっともっと
両手を広げてみんなからの愛を
胸いっぱい『受け取る』
していこうと思うよ。



そんなこんなで
私の40歳のお誕生日という
スペシャルな日を通してまたひとつ
ステップアップしたような気がします。



みんな本当にありがとう♡♡♡


毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

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実は私、誕生日を迎え
祝!40歳!




ということで、誕生日はね
『公園に行く』とだけ聞かされて!


じゃあ
お弁当作るね♪


って朝、早起きして
ウキウキお弁当作り(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)





子どもたちがね

//
紙袋だけ
持ってほしいんだけどいい?
\\

って。



//
なんでか言うと
場所がわかっちゃうから
聞かないで!
\\

と。(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)



言われた通り
子どもたちが用意した紙袋を持ち
しゅっぱーつ♪♪♪


横浜方面であることが分かり
横須賀まで来て
なんとな〜く分かってきた!


到着〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)




着いた場所は


くりはま花の国♪♪♪


久しぶりに来た〜ヽ(=´▽`=)ノ
早速、トンボが
お出迎えしてくれたよ♪


お食事中のトンボで
笑っちゃった(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

次はコスモス畑
お出迎えしてくれて感激〜ヽ(=´▽`=)ノ


誕生日の頃、咲くから
大好きなの♪


着いてすぐ

//
お腹
空いた!!
\\

と、お弁当(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


・鶏挽き肉とおからのナゲット&ポテト
・蓮根と人参のきんぴら
・餃子のタネの残りにもやしを入れた
 あんかけ炒めの残り物の玉子焼き
・プチトマト
・梅、鮭、昆布のおにぎり


冷蔵庫にあったものだから
手の込んだお弁当ではないけれど
家族が喜んでくれて
嬉しかった♡




そして、ここには
ゴジラがいるんだよ!!

きゃ〜〜〜

(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


背中としっぽが
すべり台になってるんだよ!!


そしてなんとなんと
その日は!!

コスモス
無料花摘み大会!!

夫や子どもたちが
お誕生日プレゼントに選んでくれたのは


公園でのピクニック
コスモスだったんです♡♡♡

だから紙袋を持って!とお願いされ
軍手やはさみも用意してたのね(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)


息子は
大好きな虫探しも満喫♪

こ〜んなにキレイな
コスモスがたくさん♡


かわいいかわいい
コスモスの花束
プレゼントしてもらいました♡


嬉しくて
にっこり笑顔♡♡♡


帰りに
ソフトクリームのご褒美♪


行きはトンボがとまったけど
帰りはコスモスが(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)



紙袋もBIRTHDAY(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)


摘んできたコスモス♡

かわいいランプ
お友達からの
プレゼント(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠`⁠)⁠。⁠*゚⁠+


とってもオシャレな
香水入れを頂いたの♡♡♡


愛されプリンセスに
なる魔法を
このかわいいランプで
自分にい〜っぱい
かけていくよ♡♡♡


ずっとずっと
大切にする♡♡♡
ありがとう♡♡♡





ぷちシュークリームがのった
かわいいバースデーケーキ


夫がくりはま花の国の近くで
美味しそうなケーキ屋さんを
探してくれて(⁠♡⁠ω⁠♡⁠ ⁠)⁠ ⁠~⁠♪


家族や友達のおかげで

と〜っても嬉しい♡
と〜っても幸せな♡

40歳のお誕生日を
過ごすことができました♡

父母、ご先祖様、み〜んなに
感謝感謝。


40歳の1年も
幸せいっぱい元気いっぱいな
1年にしたいと思います(⁠*⁠´⁠ω⁠`⁠*⁠)



毎日を幸せに
自分を大切に
 
 

いつもありがとう。

 

 

 

 

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🌼顔ヨガ🌼
顔・心・体を整え
内側から輝く
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