【イベント】盛り盛りヨガ祭り♪

自己紹介

川崎区盛り上げ隊！に

入隊して初めてのイベントです♪

ヨガインストラクターの

りよこちゃんと

寒い２月をポッカポカに

あっためちゃうよ〜(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

盛り盛りヨガ祭り♪

日時　2月11日（土）

　　　11:00〜14:00

場所　コミュニティハウス

　　　さくら（東田公園内）

♡顔ヨガ             11:00〜11:30

　　　             12:50〜13:20

 表情筋を鍛えてストレッチ♡

シワたるみ解消＆免疫力UP！

正しい姿勢のレクチャーも！

※お顔全体が映る鏡をお持ちください

♡キッズヨガ　11:40〜12:10 　　　　　　 

                        13:30〜14:00

親子でヨガポーズに挑戦！

五感を伸ばす＆パパママの運動不足解消♡

ヨガ参加費　各回　500円

                親子ペア　800円

顔ヨガで

にっこり笑顔になって

キッズヨガで

体もポカポカに♪

絶対楽しい〜(⁠⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

楽しみすぎる〜♪

お申し込みはこちら

↓↓↓

盛り盛りヨガ祭り

是非是非

あそびに来てね♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

 【募集中】

『HAPIPU♡2023年1月のレッスンスケジュール♡』

～HAPIPU～

正しい姿勢を身につける

🍀おじぎ体操🍀

表情筋を鍛えてストレッチする

🌼顔ヨガ🌼

顔・心・体を整え

内側から輝く

💗健やかな美しさを💗

詳細&MENUは

こちら↓↓↓ 

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悪い姿勢・間違った姿勢・正しい姿勢

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プレゼント

検索→@039qtleq

 https://lin.ee/Bb60lUk

【満席】オンライン無料体験レッスン

自己紹介

満席となりましたので

募集は終了しました！

（1月21日）

／／

おじぎ体操って

なあに？

＼＼

／／

顔ヨガって

なあに？

＼＼

という

お声におこたえして

毎月開催している

おじぎ体操入門！

正しい姿勢のレクチャー＆

顔ヨガ体験レッスン

日時　1月30日（月）

　　　10:00〜11:00

場所　オンライン（ZOOM）

料金　無料

おじぎ体操と顔ヨガの魅力を

た〜っぷりお伝えしています♪

ご参加頂いた方から

こんな嬉しいご感想頂いてます♡

    

／／

ちいちゃんに

会いたくて

＼＼

このご感想

たくさん頂くの♡♡♡

嬉しすぎる(⁠人⁠*⁠´⁠∀⁠｀⁠)⁠｡⁠*ﾟ⁠+

この方は

はぴぷとぴのイベントや

小学校の保護者向けイベントに

あそびに来てくれていてね

／／

オンラインは

初めて！

＼＼

と、オンラインレッスンに

あそびにくるためZOOMの

インストールから始めてくれて

今、ゆるふわタイム

グループレッスンに

通い放題で

あそびに来てくれているの♪

来週もお会いできるのが

とっても楽しみだよ♪

ゆるふわタイムグループレッスンの

開催レポも今度、載せますね。

こんな感じで

体験レッスンも楽しく

レッスンしているよん♪

おじぎ体操、顔ヨガが

どんなものかもそうだけど

ちーちゃんがどんな人かも

気になるよね(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

是非是非、会いに来てね♡♡♡

毎日を幸せに

自分を大切に

いつもありがとう。

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【募集中】ゆるふわタイムグループレッスン

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自分を労り癒やし愛す時間♡

ゆるふわタイム

グループレッスン

《１月の顔ヨガポーズ》

♡前半　ほうれい線

♡後半　目・まぶた

みんな気になってる

お顔の下半身と呼ばれている

マスクの下！！

ほうれい線！！

しっかりアプローチしていくよ♪

そして

お疲れの目元！！

目とまぶたもケアしていくよ♪

１月のレッスン

スケジュールはこちら♡

レッスン初日は1月10日！

場所　オンライン

料金　体験　　　￥2,500

　　　単発　　　￥3,500

　　　通い放題　￥9,900

なので

3回以上通える方は

通い放題が超お得♡

先日、載せた腹筋が

できるようになった彼女のように

『鍛えない！緩めただけなのに腹筋ができるように！』

ゆるむって

めちゃくちゃ大事なのに

力を入れるより難しい

｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

だから是非是非

HAPIPUのゆるふわタイムで

ゆるめるセルフケアの力を身につけて

いつでもどこでもリラックスできる

最強の自分を手に入れてね♡

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１２月の人気記事まとめてみました♪

自己紹介

12月の人気記事だよ〜(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

みんなたくさん

読んでくれてありがとう♡♡♡

『私の魅力〜アトピーが私を輝かせる〜』

『トゥレット症候群〜受け入れ輝く女性〜』

『2022年アトピーでも幸せだった♡』

『リバウンドに襲われた季節が来ると…』

『痛みや痒みを感じ切った先にあるもの』

『丹田と鼠径ヘルニア、自律神経、パニック障害の関係』

『顔の変化〜おじぎ体操＆顔ヨガでなりたい私に〜』

『マスクで顎関節症が急増！？』

『私はエルサ〜青紫色になる親指の爪〜』

顔の変化

〜おじぎ体操＆顔ヨガでなりたい私に〜

なんて9月の記事だけども

トップ10にランクイン！！

嬉しい限りです(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

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おじぎ体操で便秘解消！？

自己紹介

昨日、載せました

心と体をゆるめただけで

腹筋ができるようになっちゃった記事！

『鍛えない！緩めただけなのに腹筋ができるように！』

／／

すごーい！

びっくり！

＼＼

／／

分かります〜

力を抜くって難しい〜

＼＼

なんてメッセージ頂きました。

リアクション嬉しい♪

ありがとうございます(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ホント腹筋ができないのって

筋力がないからって

思いますよね。

実は固まった体に原因が

あるだけのこともある

っていうのがよくよく分かる

インストラクターの私にとっても

素晴らしい経験となりました。

しかも彼女は腹筋が

できるようになった

だけじゃありません！

なんと辛い便秘まで

解消されちゃいました！

何日も出ないのが当たり前で

腹痛に襲われることも

あったそうなんですが

おじぎ体操を始めたら

毎朝、

お通じがあるように！！

正しい姿勢を身につけることで

血流や気の流れがよくなり

内臓も正しい位置に戻るので

内臓も活発に働けるようになったことで

便秘解消へと繋がったんですね。

他にも

／／

ウェストが

マイナス3cmになったよ〜

＼＼

／／

腰痛がなくなった♪

＼＼

なんて嬉しいお声も

頂いてます(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

おじぎ体操について詳しく

知りたくなったあなた！

おじぎ体操入門！

正しい姿勢のレクチャー＆

顔ヨガ体験レッスン

日時　1月6日（金）

　　　10:00〜11:00

場所　オンライン

料金　無料

おじぎ体操と顔ヨガの魅力を

たっぷりお伝えしています♡♡♡

是非是非

あそびにきてくださいね♪

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