姿勢を整えること
お腹の筋肉を軟らかくして
肋骨が上に上がるようにすると鎖骨がしっかりとバランスをとります。
首から頭が真上
そうすると肩から首が楽です。
その他、お昼ご飯の時間がなければ食べない。
無理に食べない事
腹8分目
又は
腹7分目にしたほうが、私は調子がいい。
20歳の体重を維持しています。
29日から一応暦通りとなります。
30日日曜日は大阪セミナールームで、緩消法医療従事者セミナー講師をしますので夕方まで出ています。
5月1日月曜日は、東京出張。東京セミナールームで緩消法GTトレーニング講師を午前9時30分から13時30分までスケジュール学習会あります。
3日から5日は休みを取ってます。
3日は自宅でバーベキューを考えています。
4日の午前中は富田林市和らぎにて予約が1件入っています。
施術ご希望でしたらご連絡を
土曜日は富田林和らぎ、移動して新大阪和らぎ治療室にて予約施術。
7日は朝7時30分から予約の方を60分施術します。
その後
大阪セミナールームにて、緩消法ベーシックプランの講師。午後は緩消法インストラクタートレーニング講師
結構予定が入ってます。
長い間痛かった肩甲骨周辺部
肩甲骨内縁部が腕を動かして痛い
じっとしていても痛い
このような話を聞いた時に、自分自身で手が肩甲骨に届かないので
肩甲骨の内側の痛みのある所に指を当てたまま
その周辺部の筋肉を伸縮させていきます。
腕を後ろに引いて肩甲骨を内側に動かすと筋肉は縮む
腕を元に戻すと肩甲骨は外側に、そうすると筋肉は元に戻る
筋肉を縮めて戻す
2秒で縮めて2秒で戻す
痛みが改善
びっくりされたので
同じ症状の方がたくさんいると思われるので
インタビュー動画の撮影をお願いしました。
このような痛みでお困りのようでしたら
筋肉を軟らかくすることで治っていきます。
又、ご連絡ご相談もお待ちしています。
交通事故の治療や後遺症の施術方法の無料相談もしております。
お気軽にご相談ください。
緩消法25症状無料動画
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新大阪和らぎ治療室なごみ
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緩消法を学ぶセミナーが開催されます。
慢性痛、痛みの原因は硬くなった筋肉です。
2007年に、坂戸孝志先生が開発をした、筋弛緩法。
筋肉を柔らかくする方法ができました。
今から15年前となります。
痛みで車椅子、寝たきりの方が動けるようになった方法。
指先を痛みのある患部に指先を軽く押し当てたまま、筋肉を伸縮させることで
軟らかくなっていきます。
治療補法法ですので正確に覚えて効率よくできるようにし
痛みを改善する方法のセミナーです。
首の痛み、肩こり、五十肩、肘の痛み、腱鞘炎、ばね指
手の冷え、手の痺れ、手のふるえ
腰の痛み、殿部の痛み、股関節痛、坐骨神経痛、膝の痛み
足の冷え、足の痺れ、足の震え
これらの原因を学びます。
原因というのは、痛みが出ている体がどnお用になって痛むのかです。
痛くなった原因の話ではないです。
そしてどのようにしていけば痛みが消えていくのか
やり方、施術方法を学びます。
ご興味がありましたらメッセージをお願いします
紹介欄に「和らぎ治療室」と入力してください。
＃緩消法 ＃腰痛 ＃勉強 ＃学ぶ ＃整体
体が痛く、長い間腰痛で苦しんでいました。
首も肩も背中も痛く
体が硬いと自覚していました。
体が硬いというのは、
筋肉が硬いと自覚していて
揉みほぐしに通っていたそうです。
今回、腰の筋肉に対して施術をし
お体の状態がずいぶん良くなったということだったので
インタビュー動画を撮らせていただきました。
施術時間は最初2分位で、症状の変化が出て
合計8分位の施術を行いました。
喜びの声
是非ご覧ください。
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緩消法という治療の方法を自分でも出来るやり方をお話する体験学習会。
久しぶりの名古屋、「ウインクあいち」での講師
首の痛みが首の筋肉を軟らかくして痛みが消える。
初めて来られた方で、腰の痛みと足の痺れ
腰の痛みと肩のこりそして痛み
身体中が硬く痛みがあり、前屈みにすると腰が痛い
この症状の方々も痛みが消えていく体験をしていただき非常に喜んでいただきました。
よくなった感想をインタビュー動画を撮らせていただきましたので後日公開します。
そのほかご参加いただいた方の膝の痛み
肩甲骨周辺部背中の痛みが2年以上続いている方
視力低下している方が今よりも見えるようになったと喜んでいただきました。
難聴の原因は首の筋肉の緊張による血行不良です
お身体の痛みやお身体の困った症状がありましたらご相談ください。
講師をしていた最後に
痛みを治したい方
家族の痛みを治したい方
治療法を治療現場で使いたい方
勉強に来た方
そして私のファンの方と聞いたら数めにの方が手を挙げてくださったので励みにおなります。
また大阪でも講師をしますのでよろしくお願いします。
帰りには、地下の食堂で手羽先とカレーうどんを食べました。
写真を撮り忘れてしまいましたが、カレーうどんががつんと揶揄った。美味しかった。
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午前中は娘の入学式に保護者として出席
先週まで幼稚園
大きくなりました。
しっかりしてきました。
学校生活楽しんで、そして勉強に運動に頑張ろうね。
午後は中学校
PTA会長として来賓席に臨席
当たり前のことですが今月から制服姿の中学生
午前中に小学校に行っているので
中学生はさすがです。
勉強に部活動頑張ってください。
さて、部活動というと運動をイメージする方が多いと思います。
文科系の活動もありますが
運動に焦点を持ってくると
走る
ということがありますね。
走っている姿を見ると、早く見えるのと遅く見えるのがあります。
走り出す瞬間から遅く見えてしまいますね。
どこが違うでしょうか？
遅く見える人の原因は・・・
腰が硬いです。
腰が軟らかいというのは、胸腰部の前屈、後屈、左右への側屈、そして左右捻転
言い換えれば前の曲げる、後ろに反らす、右左に傾けるそして左右に捻じる動きです。
早く見えるのは、その動きの可動域が広いのです。
結果、走った時に骨盤が大きく動くため、足の1歩1歩が大きくなります。
走るための運動パフォーマンスをアップするためにも、腰の筋肉を軟らかくしていきましょう。
軟らかくする方法は、腰痛ではない方も腰痛の治し方を参考にしてください。
もちろん、私の所でもお体の調整はできます。
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坐骨神経痛かな？とのことで確認していくと
お尻の痛みあり
公園の草引きをして、しゃがんでやっていたら痛くなった。
お尻の痛みが発生するのは、痛みのある真上の腰の筋肉に対して施術
腰を曲げてしゃがみ続けたために腰の筋肉にツッパリ感が現れて
お尻が痛みが発生する。
下半身に血液の流れが良くなるように、腰に対してアプローチ。
痛みは5分ほどで減少し、10の痛みが0となり喜んでいただいた。
腰の筋肉はグイグイ押してはいけません。
腰を捻じる動作も侵襲的です。
下半身の痛みは腰の筋肉が原因
原因を減らして快適になりましょう。
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慢性痛の原因である筋肉の緊張
硬くなった筋肉が痛みの原因です。
その硬くなった筋肉を軟らかくする方法が「緩消法」
自分でもできるメンテナンス方法を動画でご紹介しております。
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和らぎ整骨院、和らぎ治療室の應治です。
慢性的に痛みのある腰の症状。辛いですね。まず、治すためには痛みの原因を知らなければ始まりません。
痛みの原因を知れば、行動は2つ。
今まで通りにしておく。
もう一つは、原因を知ったら取り除く努力、無くす行動を起こす。
この2つのうち、どちらを選びますか？
そうですよね
原因がわかればなくしたいですよね。
慢性的に腰の痛みが続いている原因は、腰周辺部の筋肉が硬い事が原因です。
医学では硬くなった筋肉を軟らかくする事が出来ないんです。
2007年に坂戸先生によって開発された方法
緩消法は、筋肉を傷つける事なく、限りなく無緊張にする方法です。2011年には論文が出ています。
エビデンス科学的証明がある方法です。
結果
硬くなった筋肉は軟らかく出来ます。
自分でもメンテナンス出来ます。
是非1日も早く筋肉を軟らかくして痛みのない生活になっていただきたいです。
25症状無料動画がありますので是非見てください
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