Sさんにいただきました～
長田のハッピーモア さん
の健康カステラ～
シナモン風味でおいしかったです
Sさんありがとうございます
Android携帯からの投稿
おはようございます
仲村薬局 仲村将宗です
沖縄県・宜野湾市で
お子様の入学式・卒業式
ひかえたお母様！！
何を着ていくか
着ていくものは決まりましたか？
スーツ？和服？・・・
今からワクワクですね
一生に一度のお子様の
晴れ舞台ですので
親としてもできるだけキレイに
着飾って出席したいですよね。
お母様自身もキレイに
健康的にダイエットしませんか
体重だけを落とすなら
短い期間で行けるかもしれません。
でも
キレイにダイエットするには
脂肪体重を落とさないと
いけません。
脂肪を落とすのには
それなりに
時間がかかります
いまなら卒業式・入学式
間に合います
そろそろはじめませんか
やせたい！！そうおもったアナタ
まずはお電話くださいね♪
↓↓↓↓↓↓
仲村薬局
０９８－８９２－２２４０
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
仲村薬局のダイエットは、
全国の薬剤師が研究、実践して、感動した
「美痩研式ダイエット」です！！
ひとりひとりにあったやり方で、
「完全個別指導型」ダイエットです！
やせるだけでなく、
目標体重達成後もリバウンドしないように
ず～っとサポートさせていただきます！
～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、お店に電話
（店頭へ、またはお電話でご予約ください）
②お店でカウンセリング
（初回無料カウンセリング）
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
☆お電話でご予約くださいね。
「ブログ見ました～ダイエットの予約取りたいです。」
とおっしゃていただくとスムーズです☆
お店でお会いできるのを
楽しみにしております
仲村薬局への
アクセス方法はコチラから～
↓↓↓↓↓↓↓↓
こんばんは
仲村薬局 仲村将宗です。
今日の沖縄は寒いです
旧正前ですね・・・
先ほど温度計を確認したら
普天間 １９時ごろで、
気温１４度
２，３日前は２５度くらいで
半袖OKでしたが・・・
寒暖の差が激しいです。
体調管理にはお気を付けくださいね～
２０１３年２月９日午後７時ごろ 宜野湾市普天間の気温
それにしても
今日は冷えますね～
うちなーんちゅは
お風呂入らない方
多いですよね・・・
いやいや・・・
湯船につからない方
ですね(笑)
失礼
でも
こんな日は、湯船につかって
ゆ～～～っくり温まるのもいいですよ～
入るなら、
体の芯まで温める
『半身浴』
がおすすめですっ♪
半身浴は、体の芯まで温まりやすいです。
全身の血行が良くなり代謝を上げます。
体の老廃物が排泄されやすくなります。
夜に入ると、昼間の緊張が緩み
リラ～ックスできて睡眠の質も
上げてくれます。
半身浴は・・・
湯船に座りみぞおち位に
水位が来るようにお湯を入れます。
温度は、
３８～４０℃くらいで、熱すぎない！事が
ポイントです。
そして
１５～２０分ほどゆ～っくりお湯に
つかりましょう～（＾０＾）
あと
肩が冷えないように
上半身の水気を取って
乾いたタオルを肩からかけると
より温まりやすいですよ～
ご自身の体調も
見ながら無理のないように
行ってくださいね。
ダイエット中の方
冷え性の方
とくにおススメです☆
☆やせるコツ☆
お風呂につかりながら
凍らせたペットボトル２本
それぞれ
手のひらに握ります。
それでちょっとした
運動をすると・・・
体が代謝をグーンと
アップさせます♪
おためしあれ～
（*＾０＾*）
やせたい！！そうおもったアナタ
まずはお電話くださいね♪
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仲村薬局
０９８－８９２－２２４０
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
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全国の薬剤師が研究、実践して、感動した
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～ダイエット成功までの４ステップ～
①まず、お店に電話
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②お店でカウンセリング
（初回無料カウンセリング）
③お家でトライ
④再びお店でアドバイス
☆お電話でご予約くださいね。
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