こんにちは！
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です。
（なかむらまさむね）
先日近くの床屋さんに
『おいしいそば屋さんがあるよ～』
と紹介していただきました。
食べた感想は・・・
『おいしい～♪』
麺は自家製らしいのですが
普通の麺とちがいます。
そば評論家ではないので
詳しくは表現できませんが・・・
どのくらいおいしいのかというと
普段仕事の日には、外食しませんが
はじめて食べた週は２回も行きました
中城村 国道３２９号線沿いにある
おいしいですよん
もちろん
お店の方の対応もテキパキ
あいさつも気持ちいいです～
あ～おいしそう～うちなーんちゅは、やっぱり好きなのね～(*^_^*)
こんにちは
沖縄県・中部
宜野湾市で相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
今週の週末から
那覇祭りもありますが
台風１９号も
週末あたりから
沖縄本島に
最接近するようです
暴風域に入らなくても
雨風の影響は
受けそうですね。
今のうちに台風対策
しときましょ
普天間tortilla factory（トルティーヤ ファクトリー）さん
初めてトルティーヤいただきましたがボリューム満点で
おいしかったです～
※外食時の必須アイテムは飲んでますよ（笑）
【たのしく食べるとやせやすい！？】
食べものは、
口から入ると
消化されます！
(*^_^*)
われわれの
体で分泌される
『消化液』
１日でどのくらいの量が
出てるかご存知ですか？
それは…
唾液
胃液
膵液
胆汁
腸液・・・
など
１日で約８リットル
にもなるんだそうです！
２Ｌペットボトル
４本分です～
われわれのカラダは
この大量の
消化液で
食べ物を溶かし
栄養を吸収します。
(*^^)v
しかし！！
食べる時の気分で
消化液の質や量って
変わってくるんです。
たとえば・・・
仕事が詰まっていて
時間もないなか
急いでかけこむお食事
と
好きな人とゆったりと
おしゃべりも楽しみながら
とるおいしいお食事
食べた満足度が違いますよね。
『くそー！
今日はイライラしたなー
あいつ絶対許さんー』
といいながら
かけこんで食べてると
８リットルの
消化液の威力が減り
しっかり消化できず
腸内の残余物に
なっちゃいます。
胃もたれや便秘は
もしかしたら
消化液が不十分
のサインかも～
たのしんで
食べ飲みすると
消化液もしっかり出て
栄養も吸収してくれます。
その結果
適量で満足して
不思議と上がった体重も
減りやすかったり
思ったより増えてないことも♪
(^_-)-☆
どうせ食べるなら
味わって
感謝して
楽しんで
いただきましょう～
(^_-)-☆
☆やせるコツ☆
【１口３０回噛みましょう～】
『あ・り・が・と・う・ご・ざ・い・ま・す』
１口で１文字
頭の中で唱えながら
３セットで
カンタンに３０回かめます～
感謝の気持ちも
さらにわいてきて
お食事も適量で
満足出来ますよ～
(^_-)-☆
今年中にやせたいアナタ！！
今がはじめ時です～
(*^_^*)
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と言っていただけるとスムーズです
仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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沖縄県中部地区全域
こんにちは～
沖縄県・中部
宜野湾市で相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です
いよいよ１０月ですね。
今年も残り３か月
今年中に、やせたいなら
今がはじめ時ですよ～
きょうは、
スリムになって
さらにおキレイになられたＭさんと
スナップショットです～
Ｍさん
１か月で・・・
なななななんと！！！
体重
５．１ｋｇ
の減量に成功です～
ししししかも！！！
体脂肪が
４．２ｋｇ減です～
(＠_＠;)
おめでとうございます～
＼(^o^)／
今では、周りの方からも
声をかけられるんだそうです！
しかも
現在の体重は・・・
学生時代の体重
だそうです！！！
（●＾o＾●）
一般的に
２０歳までの体重になら
戻せるといわれてますが、
その２０歳のころを
軽々超えて
今回の結果です～
自分自身と向き合い
思い込みのブレーキも
取り払い
楽しんでダイエットされた
結果だと思います～
Ｍさん
目標を更新して
新記録を目指されるとのこと！
（●＾o＾●）
乗りに乗ってる
Ｍさんなら大丈夫ですね♪
今の調子で顔晴りましょう～
応援してます～
＼(^o^)／
今年中にやせたいアナタ！！
今がはじめ時です～
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098-892-2240
