ほとんどの人が自覚してない…言葉の力でダイエット | 宜野湾市の相談できる仲村薬局 ダイエットカウンセラー仲村将宗のブログ

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宜野湾市普天間の仲村薬局の仲村将宗です!ご縁のあった方に笑顔になっていただきたい!地域を明るく元気にする薬局を目指してます(*^0^*) HP→ http://nakamura.okinawa/

いつも読んでいただきまして
ありがとうございます!!

(*^_^*)



きょうは暖かかったですね♪
IMG_20150313_234823065.jpg

きょうのお昼は、ワイシャツ1枚でもOKでした~♪



いつも窓全開で少し寒いですが・・・

きょうはいつもよりも快適で

テンションも上がり気味だった・・・


沖縄県・中部

宜野湾市の相談できる薬局

仲村薬局 仲村将宗です~

(なかむらまさむね)




きょうは仕事がおわり

家に帰ると4歳の娘が咳しておりました

(>_<)



『セキが出てるからお薬飲もうね~』

と言うと、なぜかセキがひどくなる(苦笑)



仮病ではないのですが



娘が、無意識で

『セキ』という言葉に反応し

咳をイメージしてセキ込んでいる感じ。



咳の話からそれて

遊んでいるときは

セキがすこし落ち着きます

(^_^;)



小さいお子様をお持ちの方は

こういった経験があると思います。



これは、イメージの力が

大きくかかわっているから

だとふと思いました。


そして、その影響を

特に子供は受けやすいのかも



イメージの力と言えば

たとえば・・・



マザーテレサが

『戦争反対』の活動には参加しなかったが

『平和運動』なら参加されたという話は有名です。



もうすこし

わかりやすい例だと・・・



『お菓子は食べない!』

と頭で念じれば念じるほど


逆に余計『食べたくなる』

といった経験はお持ちじゃないです?

(^_^;)


これは、



イメージせいです。

(*^_^*)



脳のイメージには

善悪の判断ができません。


ですので理性で

お菓子が悪いと思っていても



【お菓子は食べない】


と言った時点で


我々の脳は

お菓子の絵をイメージ

してしまうんです。


【お菓子は食べない】

と言ってると・・・


お菓子の絵のイメージが

どんどん膨らんでいく。



お菓子は悪いと思えば思うほど・・・

お菓子がほしくなる(笑)




言霊って確かにあります。

(*^_^*)



なので言葉の使い方ひとつで

日頃の思考や習慣って

変わってきます。




間違った使い方をしてると

自分のなりたいと

思っているイメージとは



逆にすすむことも…

(>_<)



ですので



言葉の力を正しく使えば

成功へより近づきやすくなります。

(*^_^*)




☆ハッピーメモ☆



目標に向かうスピードが

より加速するコトバの使い方!



それは・・・



否定語を使わないようにする!!

ことです。



たとえば・・・


【太りたくない!】

【お菓子を食べない!】

【間食しない!】・・・



これはつかわない。


逆に肯定後を使うと・・・


【スリムでいたい!】

【栄養バランスよく食べる!】

【空腹時間をつくる!】


って感じになります。

(*^_^*)



小さいことですが

小さいコトバの習慣って

われわれの

無意識に刷り込まれます。


我々は、意識して行動してる部分が

5パーセントしかないんだそうです。


残りの95パーセントは

無意識の力で行動しているんだそうです(-_-;)

ですので


無意識で

『やせる自分』を

イメージできるようになれれば

成功へ、より近づけますよ~



まずは、小さい習慣から

意識してみましょう。



だから

否定語は使わないでね!



あっ違うか・・・(笑)



どんどん

肯定後を使いましょう~

(*^_^*)






いよいよ夏がやってくるっ!


薄着になる前に♪


やせたいっ!!(*^_^*)

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