いつもよんでいただきありがとうございます！
沖縄県・中部
宜野湾市の相談できる薬局
仲村薬局 仲村将宗です～
（なかむらまさむね）
きょうはいい天気でしたね★
でもでも昼と夜の
気温差が大きいです(^_^;)
夜は暖かい格好するとか・・・
疲れを残さぬよう
しっかり睡眠とるとか・・・
暴飲暴食しないとか・・・
体調管理には気を付けましょうね～
(^_-)-☆
さて！！
今日ご来店の４０代男性の○○さん！
飲み会もありますが
勤務時間も不規則ですが
結果も出され
目標に向かって
がんばられています～
今の調子ですよ～
応援してますよ！！
(^_-)-☆
○○さんは、４月にスタートされ、
本日で・・・
体重 １３８．８ｋｇ→１０７．３ｋｇ
３１．４ｋｇ減量
○○さんまだまだ
行きますよ～(^_-)-☆
もう少しで
体重２ケタ台です。
○○さんは、ダイエット前
勤務時間もバラバラ
時間も不規則で食生活もあまり
よくありませんでした・・・
４月にダイエットをスタートされ
漢方と活きた青汁
を飲まれながら
食べる時は
カット剤を飲まれ
やせながら
生活習慣も
変わってきました。
○○さんに
生活習慣で以前と
大きくかわったところ
をうかがいました～
その一つに・・・
以前は、そうとうな
早食いだったそうですが
【ゆっくり噛んでたべる！】
ということが
習慣になりつつあるようです。
ゆっくり噛んで食べることで、
【食べ過ぎ防止】になります。
※くわしくは
以前の記事
↓↓↓
あなたはよく噛んで食べてますか？
やせたいっ！！(*^_^*)
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仲村薬局（なかむらやっきょく）
営業時間：９：３０～２０：００（日曜定休）
住所：宜野湾市普天間２－１２－１
（３３０線沿い普天間市場入り口バス停前）
お店でお会いできるのを
楽しみにしておりますね～
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