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2007年の初日の出は伊豆の大曲海岸にて。

年末・年始にかけて、断食中です。
伊豆健康センター にて年明けを迎えるのも今年で2回目。

所長から新年に当たっていただいたメッセージは「生活」。
所長曰く
「生」は「三度の食事を大切にする事に一本芯を通す」
「活」は「さんずいも三を表し、三度の食事を舌で味わう」

生き生きと活き活きと生きるから「生活」。
三度の食事の大切さを新年から考えている。

「スピードお弁当作りテクニック」


忘年会シーズンを迎え、外食が増えるので、

お昼はお弁当を作ろうとおもっている。


しかし、何かと朝の時間は忙しい。


電子レンジを持っていない私の味方で

大活躍してくれるのが、

横浜中華街の調理器具の専門店「照宝」

購入した「中華せいろ」。


3段重ねまでできるので、

1段目に玄米、

2段目に冷凍食品のシュウマイや魚類、

3段目に野菜と

一気に3種類以上温められる。


これをお弁当箱に詰めるだけで、

お弁当が簡単にできてしまう。


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<材料>大根菜
大根
金胡麻
胡麻油

大根の葉が美味しそうだったので、胡麻油で炒めてみました。
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伊豆高原に来るたびに、「いつか此処に泊まりたい!」と憧れていた花吹雪 に泊まる機会を得ました。
2日間の癒しの旅です。

チェックイン時に「森のお茶」をいただきました。
明日葉、磯菊、ぼたん防風、甘茶、レモングラス、松葉、黒文字、うこんの根、ニッキ、ルイボスティの10種類がブレンドされていて、美味!

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黒胡麻そば定食 ドリンクデザート付 1449円
黒胡麻そば、里芋コロッケ、きのこのおろし和え、五穀豆と昆布の煮物、黒豆ココア豆乳、黒蜜ゼリー抹茶アイスのせ

ドリンクとデザートはメニューの中から選べるので、本日は、黒豆ココア豆乳と黒蜜ゼリー抹茶アイスのせをチョイス。

さんるーむ 秋葉原店
千代田区神田花岡町1-1
0-3-5289-7720

地図


左-4本テイスティングしたボジョレー・ヌーボの中で一番のお気に入りだった「ドメンヌ・パトリス・デュマ」のボジョレー・ヌーボ

右-味の比較でテイスティングした赤ワイン。実はこの味も気に入った。「DOMAINE BELLES EAUX 2001」



ボジョレー・ヌーボに合うようにとのソムリエ森山さんの厳選によるオードブル。どれもボジョレー・ヌーボに合って美味しかった♪



ブログの大道からはそれてしまうかもと思いましたが、新しいテーマ「美味しい、楽しい生活」を創りました。


本日、キープラネット の定期交流会「ボージョレーヌーボー解禁『ボージョレーナイト』」に参加しました♪

講師はソムリエの森山英子さん


ボジョレー・ヌーボのテイスティング前に、クイズ形式で、ボジョレー・ヌーボのお勉強。

ボジョレーが地名だって知ってましたか?では、仏のどの辺りに位置するのでしょうか?

食通の街で知られるリヨンに近いところ。なので、この地方で美味しいポーク料理に合うのだそうだ。


ボジョレー・ヌーボは、ボジョレーだけで栽培されている珍しいガメイ種という葡萄を使い、

発酵の過程に出る炭酸ガスを利用してフルーティにするのだそうだ。


ちょっぴりボジョレー・ヌーボに関して、豆知識を得たので、より美味しさを感じたと思う。

美味しく、楽しく、10名という丁度良い参加者数で、豊かで心地良い空間が広がっていった。

あ~、幸せ♪\( 〇 ⌒   ▽   ⌒ 〇 )/わぁい♪


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<材料>南瓜 1/4個
ベーコン 10g
玉葱 1/2個
豆乳 1/2カップ
塩・胡椒 適宜
とろけるチーズ 適宜
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<材料>大根 1/2本
ベーコン 100g
乾燥昆布 適宜
醤油 大さじ1


辛味の強い味のしっかりした大根だったので、ベーコンと合わせて煮てみました。

これが、結構、美味しかった。

ベーコンの塩味が効いているので、味付けは、乾燥昆布のだしと醤油でOKです。

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<材料>薩摩芋 2個
蜜柑ジュース 1カップ

薩摩芋が届いたので、単にふかして食べるより、チョッピリ変わった食べ方を試してみたくなり、蜜柑ジュース(100%天然)で煮てみました。
蜜柑ジュースの酸味が程よく効いて美味しいです。おやつにもなります。