ダイエット日記 18日目

今日は、久々にイイ天気 (・∀・)

■朝ゴハン

・食パン 1枚（バター、ハスカップジャム、ママレード付け

・スクランブルエッグ

■昼ゴハン

・おにぎり（しらす・わかめ

■おやつ

・チーズハーブスコーン

■夜ゴハン

・スープ春雨

＊運動

モエレ沼公園をウロウロ…。

あとは、ジャスコをウロウロしただけ。

けど、充分疲れました orz

春のピクニック

少しずつ暖かくなっている札幌。

今日は、風が少し強かったのですが。

モエレ沼公園 へ遊びに行きました♪

おにぎりを持って行ったのですが。

…外で食べるのは、無理でした。

暖かいガラスのピラミッドの中で食べて。

これから、あの山に登ります！

途中までは、階段があったので。

軽快に登っていたのですが…。

この後は、雪に埋もれていました。

頂上からの景色。

小さく見えるのが、ガラスのピラミッドです↓

疲れたし、風も強かったけど。

楽しかったです (´∀｀)

イイ運動にもなりますしねぇ。

空クンが撮ったステキ写真↓

小さな水溜りの中なのですが。

何だか雰囲気あるなぁ…。

ダイエット日記 17日目

週末は、空クンと一緒で。

というコトは、出掛ける割合が高く。

故に外食…という図式が （ ´(ェ)｀）

まぁ、そういうワケですので。

土日祝日は、多目に見てやってください（苦笑

■朝ゴハン

・食パン 1枚（バター、ハスカップジャム付け

・温野菜（ブロッコリー、カリフラワー、人参、アスパラ

■昼ゴハン

・パスタ（牛肉と野菜のすき焼き風

・柚子茶

別記でUPしてあります→★

■夜ゴハン

・スープ春雨

＊運動

…ジャスコとアリオをブラブラしただけ、だぁ ！(´Д｀；)

せめて、腹筋・背筋はしないと…ですよね。

号泣

テーマは映画になってますが。

実際は、テレビの再放送です。

見たのは、“千の風になって”ドラマスペシャル ゾウのはな子 。

放映されたのは、去年だったのですが。

小学校の教科書で。

「かわいそうな ぞう」というお話があったのをご存知の方、いらっしゃるかな？

これ…小学生ながら、すっごくココロに残っています。

このドラマはその時の辛さと、その後のお話。

途中、はな子が来園していたお客サン達に罵声や物を投げつけられるシーンで。

桜は号泣してしまいました ・°・(ノД｀)・°・

そんなつもりは、なかっただろうに…って。

現在、はな子は井の頭自然文化園 にいます↓

昨年、還暦を迎えたそうです。

はな子は、35歳くらいの時に歯が1本抜けてしまい。

それ以降は流動食を食べて、元気に暮らしています。

戦後、初めて来た象のはな子。

様々なコトがあったけど、今は穏やかに暮らしているんですね。

すっごくイイ話だな…。

そして、このドラマのテーマかな？が。

動物園は、平和な国にしか、ありません

すっごく大切なコトだと思いました。

今も世界中で争い事が起きています。

もっと皆が平和を願って欲しいと切に思いました。

鎌倉パスタ

今日は、朝からお出掛け。

と言っても、給料日前（我家は、末日 なので。

近場をウロウロと。

先日、空クンの眼鏡が壊れたので（多分、踏んだと思われます

まずは眼鏡を作りにJUSCO内にあるお店へ。

なかなかイイ眼鏡があったので、それを購入♪

出来上がりは、早くて明日の夜だそうです。

うふふ、楽しみィ ( ´艸｀)

丁度、お昼時になったので。1階にある鎌倉パスタ でランチ♪

ココは、オープンになった時に。

妹の茜と来て以来です→★

…随分と来てなかったなぁ。

たくさんメニューがあって、前回同様に迷います。

海老が大好きな桜は、海老の入ったモノにしようかと…。

けど、前回何を食べたのか？と。

もしかして（記憶にないけど 海老のパスタを食べたのかも？と思い。

今日は、牛肉と野菜のすき焼き風パスタを↓

空クンは、期間限定メニューである昭和ミートソースを↓

飲み物が飲みたかった桜と。

パンが食べたかった空クン。

一つだけパン・サラダ・飲み物のセットを注文しましたヨ！

お腹いっぱい～。

すっごく満足しました。

テーブルに案内された際にアンケート用紙を配られたのですが。

その中に接客で良かったと思う人の名前を書く欄があり。

すっごくイイ接客をしてくれるなぁ…と思う人のネームプレートを見ると。

…店長サンでした。う～ん、やっぱりネ。

けど、本当にイイ接客。

あんな店長サンがいたら、回りで働いている人も影響されるだろうな。

もちろん、店長サンの名前を書きましたよ～。

今度、少しメニューが変わるそうです。

それで次回の時にでも…と店長サンから10％引きのクーポンを戴きました。

こういうのも嬉しいなぁ。

そうそう。

桜は、メニュー表を見て。すっごく迷っていて。

で、結局すき焼き風にしたのですが。

お会計の際に店長サンが。

「如何でしたか？すき焼き風は？」と聞いてくれて。

「もうすっごく美味しかったです ( ´艸｀)」と答えました。

店長サンもニコニコ。桜も、もちろんニコニコ♪

楽しいランチでした。

鎌倉パスタ

札幌市西区発寒8条12丁目1 イオン発寒店内1階

電話 011-669-5407

営業時間 11時～23時（オーダーストップ 22時半