朝・・・アイスカフェオレ（ほぼコーヒー牛乳）
お昼・・・お弁当
かじきまぐろの照り焼き
ピーマンのベーコン巻
いんげんのごまあえ
カニカマ入りのたまご焼き
ふりかけ入りのご飯
全然可愛くないっっ～
普段からかわいいお弁当作っている方は、
ほんとに尊敬
お弁当箱も100均やし・・・（弁当箱のせいにしてる私
）
100均と言えば・・・
今使っているお箸箱
100均のわりに、かわいくてお気に入り
お箸にも、招き猫のイラストが入ってます
でも、お箸とお箸箱それぞれが、100円だったので、
200円か・・・
19時ころ、パック入りのコーヒー牛乳
仕事の途中に、お腹が空いてきて、つい・・・
夜・・・おうちごはん
麻婆豆腐（丸美屋・・・）
オクラ
たたききゅうりとカニカマのごま風味
サラダ （レタス・キャベツ・玉ねぎスライス・ツナ）
わかめスープ（インスタント・・・）
ご飯
二日目にして、この手抜きっぷり
ダイエットメニューでも何でもない
まっ、ぼちぼちと・・・・
いつもありがとうございます。。。
ここ数年で、どんどん大きくなってしまった私・・・。
はまこデラックスなんて自虐ネタも、
すっかり板についてきた感じ
いやいや、このままではあかんっ
一念発起で、今日から食べたものを残していこうと思います
いつまで続くやら・・・
パン作り日記も、もちろん続けます
今日のお昼に思いついたので、まずは今日の晩ご飯から
・はまちの照り焼き
・空芯菜としめじの中華炒め
・小松菜のお浸し
・サラダ（キャベツ・レタス・きゅうり・ハム・コーン）
・豆腐とわかめの味噌汁
・ご飯
おしゃれなご飯を作ってる方が多いのに、
なんか恥ずかしい・・・
可愛いランチョンマットとかないし～
とてもじゃないけど、一品一品のアップなんて無理・・・
まっ、いいか
ここで、私のお気に入りのお茶のご紹介
「コーン茶」です
学生時代の友達が韓国生まれで、
その友達のお家で初めて飲んで、ビックリしました。
とっても香ばしくて美味しい～
利尿作用があって、
ダイエットに効果的かどうかは知りませんが、
あまーいコーヒーをちょっと控えて、
コーン茶を飲もうと思います
いつもありがとうございます。。。
久々のパン作りとなりました
朝ご飯用に、朝から焼いたパンがこちら
穴が消えちゃいましたが、「チーズのフォカッチャ」。
ベーコンが載っています。
朝は甘い系のパンが食べたいので、「バターシュガーのフォカッチャ」。
グラニュー糖を振って、バターを所々に散らして焼きました
１時間ほどで焼けました
モチモチの食感で美味しかったー
普段は朝ごはんを食べない夫も、
今日はお休みなので、チーズの方をちょっと食べてました。
私は、甘いほうがお気に入りです
シナモンシュガーにしても美味しそうです
いつもありがとうございます。。。
