今日は体調不良で仕事休んでます。
今朝は胃痛で目が覚めました。
水曜日から体調が悪く、お昼休みはデスクで寝ていました。
体調不良の理由はストレス。
もう少し肩の力を抜いて仕事ができたらと思う。
依頼された仕事は絶対に今日まで！とか
⚪︎⚪︎と言われたし絶対にやり遂げたい！とか気持ちが強すぎると身体に異変がでる。
それにコロナ禍でチャットでやり取りすることが増えて、言葉のやり取りがストレスになることも...
本社に苦手な女性がいて、その人との連絡手段は基本的にチャットのみ。
彼女の文章で理解に苦しむことがあったから、
⚪︎⚪︎という意味？
と聞き返したら
違う！
の一言のみ。
結局、答えはもらえずでした。
そんな状態が水曜日からあり、
不安定な天気のせいもあり、
他の人間関係や仕事の問題もあり、
胃痛、頭痛、倦怠感が酷くて休みました。
こんな自分が嫌だな