雨。
昨日から本格的に冷え込んでおります。
ダイエット実録2(298日目)87.0kg
現状維持。不本意ですけど。
体調がよろしくありません。咳がでております。😷例の流行病ではありませんが、なかなか治りません。仕事に支障はでてないのですが、その他活動に制限がかかっております。悲しいなぁ。季節の変わり目は本当に気をつなきゃならないと身をもって再確認いたしました。皆様も気をつけましょうね。
本日は朝から夜までのハードスケジュールです。
お世話になります、◯ポD！
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
昨晩雪になっておりました。河川敷に白いものが点在しております。山も白いし雲海もみえます。今朝はかなりの寒さ。布団から出たくない症候群を発症しております。
ダイエット実録2(297日目)87.0kg
現状維持。食事のコントロールが効かなくなっています。反応が薄い。かと言って過激な食事制限は何度かチャレンジしてますが、結構きつい。今は持続可能なハチミツ健康法と脱炭水化物で頑張りたい。もう少し様子みます。
気づきましたら師走です。今年もあっという間に終わりを迎えました。夏場の猛暑の事などもう記憶に薄くなってます。歳をとったのかあっという間に時間が過ぎます。無駄に生きない様にしたいもんです。
本日は少し事務仕事です。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
先日は何かと舞い込むものがありました。いつもありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
西の空は晴れてます。今朝は雨上がりです。寒さは少し和らいでいます。
ダイエット実録2(294日目)87.0kg
現状維持。不本意であります。まぁ因果応報、原因は自分にあるんでしょうけど。ハチミツ健康法は続いております。こちらはなかなか良さそうで、肌のハリが戻ってきた感じがします。ガサガサがなくなったと言うか。いずれは腸内環境も改善されるとのことですので様子を見たいと思います。
さて本日は朝イチで遠出のお仕事です。午後からは少し羽を伸ばします。
一日ガンバロー！
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。今しばらく猶予を。
キンキンに冷えた朝です。まだ冬本番ではありませんが、今日の空気は引き締まっています。
柿の枝がじゃまですが、標高1000mの地元の山も白くなっていました。その下は紅葉してます。秋が駆け足で過ぎていますな。
ダイエット実録2(293日目)87.0kg
現状維持。減りませんなぁ。お通じはまぁまぁ良かったんですが。昨日はいただきものの大根を中心にベジタリアンな食事で繊維質を摂取したのでもう少し期待していたのですが、逆に繊維質食べ過ぎたか？まぁでも体質改善はそう簡単にいきませんのでね。あ、ハチミツ健康法は続いてます。
先日は仕事で少し進展がありました。ほんの些細なことかもしれませんが、以前の仕事の結果が出た感じです。当たり前のサイクルかもしれませんが、ちゃんと結果が出た事に感謝です。ありがとうございます。こう言う積み重ねがスキルアップと実績になっていくんですよね。あとモチベーションにも繋がりますし。なかなか評価されないのが残念ポイントですが、がんばります！
本日は意図的にオフにしてあります。ここ最近の疲れを取る一日にする予定です。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。ありがとうございます。少し進展しそうです。今しばらくお待ちください。
雨。
朝からしっとり降っています。
ダイエット実録2(293日目)87.0kg
横這いが続いています。
今朝は寝坊しました。少し疲労が溜まっています。
何とか一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
雨と言っても霧雨です。なので明るいです。段々と霧がかかり視界が悪くなってきました。晴れっぽく見えますが雨(霧雨)です。
ダイエット実録2(292日目)86.8kg
微減。誤差の範囲か？とは言え減らないなぁ。しかしハチミツ健康法で毎日スプーン一杯のハチミツを舐めてますが、血行が良くなっている実感はあります。続けます。
昨日は一日仕事するつもりでしたが、急遽娘からの連絡が入りお出かけする事になりました。わーい😚
秋の春日山神社へ。我が家から見える南葉山の麓が色づいたので同じ標高の春日山も紅葉したと思いやってきましたが、大正解。
いい塩梅に色づいてきれいでした。写真の撮り甲斐もあります。
阿吽。
手水舎の龍。ありがとうございます。
私、この日は珍しく世界平和やら安寧を祈願しました。本来はそうあるべきなんですよね。いつも私利私欲な事を祈願して本当すみません。
その後買い物したりご飯を食べて、映画を見に行きました。昨日から公開の「翔んで埼玉2」。面白かったです。内容には触れませんが、色んな映画のパロディが散りばめられていて、露骨なものからマニアックなものまで映画好きには楽しい感じです。役者さんも豪華キャスティングで見応えありました。親子共々楽しい時間を過ごしました。ありがとうございました。
その後、知り合いから大根とネギをいただきましたので、夕食に美味しくいただきました。まだまだあるのでしばらくは食材に不自由しませんな。
さて、本日は午後から過密スケジュールです。分単位なので気が抜けません。気合い入れなきゃです。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
明るいのですが曇りです。
ダイエット実録2(292日目)87.0kg
増えたまま現状維持。遺憾です。
今日はあえて一日空けてありました。過去形なんですが、娘とのデートを断られました😅残念。まぁお年頃ですので仕方ありませんな。そろそろ覚悟はしてましたがそんな時期なんですね。多感な時期ですから思う存分謳歌して欲しいと願っております。
と言う事ですっぽり一日空いてしまいました。
ので、仕事の続きをします。のんびりとね。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
いつもありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
快晴です。荒れた日と晴れた日の落差がありすぎますな。まぁ晴れている方が気持ちも晴れますしいい塩梅です。
ダイエット実録2(291日目)87.0kg
あーーー増えたーーー🥲ちょっとした心の緩みです。昨日は少し食べ過ぎました。しかも高カロリー。だって疲れてたんだもん！言い訳したところで結果は結果です。真摯に受け止めて反省したいと思います。
やっと心身ともに通常な感じに戻ってきました。極端に疲れることもなくなりました。そのせいか気力も戻りました。有難い事です。
本日は溜まった仕事を片付けてしまいたいと思います。よろしくお願いします。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
荒れたり晴れたりの繰り返しの毎日です。今日は晴れ。
ダイエット実録2(290日目)86.5kg
現状維持。食事の時間帯が不規則なので、それも悪い要因かと思っています。仕事の都合上ので、どうしようもないんですが、なるべく努力していきたいと思っています。
ここ最近、なぜか眠気がひどい。車の運転も怖い。疲れているわけではないんだけど、急激に眠たくなる。病気だろうか？少し心配です。
今日は朝から晩まで仕事です。今週は少し予定を詰め込んでおります。今月の踏ん張りどころです。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
久々にしっとり降っています。曇天の空です。
ダイエット実録2(289日目)86.5kg
微減。健康的な食事をしたにも関わらず、少しへりました。何でだろうって考えてみたら、ちゃんと自分で調理した方が良いみたいです。出来上がったお惣菜ではだめみたいです。これもまた検証が必要なのでしばらく様子見たいと思います。
先日は遠出をしてきました。
朝から虹と御来光を拝む事ができました。素敵な1日の予感でした。
富山の氷見へ行ってきました。
海鮮丼ですが満足の一杯でした。あら汁も美味しかった！
メニューにあった白エビのコロッケが気になったので注文。コロッケでしたが、確かに白エビはそこにいました。
その後少し足を伸ばして雨晴(あまはらし)に行きました。晴れていれば能登半島やら立山連峰が見晴らせたのですが、天気はあいにくの曇り。海だけ見て帰ってきました。日曜日だったので人も多くて賑やかでした。案外若い人が多くてビックリ。みんな渋いなぁと感心しちゃいました😊
久々に足を伸ばしてみました。とても良いリフレッシュになりました。こんな機会がある事に感謝です。丸々一日ありがとうございました。
さて、本日は朝から夜までお仕事です。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
