晴れ。
まだ真っ暗です。今の時間は5時過ぎ。明けの明星が見えております。
ダイエット実録2(289日目)87.0kg
微増。あれ？増えた。時間のせいかな？お通じまだだし。まぁいずれにせよ緩やかに行きたいと思います。
と言う事で、今朝はいつもより2時間早く起床。朝のルーティン終わりましたらお出かけします。プライベートで遠出してきます。
安全運転で一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
降ったり止んだりを繰り返してます。ぼちぼち冬の足音が聞こえてきました。ここ近年は秋がさらっと過ぎていきますね。もう少し秋を楽しみたいんですが。
ダイエット実録2(288日目) 86.5kg
徐々に徐々にゆっくりゆっくり落としていきたいと思います。
昨日の夕方に大きな虹が出ました🌈
後ろの雲が暗いので色がはっきり見えます。ザ・虹って感じです。
仕事が上手く回っていない感覚に陥ってます。多分心のどこかでネガティブな感情があるんだと思います。起こってしまった事は受け入れて前に進むしかありません。反省すべきは反省し活かす事をせねば成長しませんしね。踏ん張りどころです。
今日は一日仕事です。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
昨日とは180°反対の雨です。天気の移ろいやすい時期になりましたね。
ダイエット実録2(287日目)86.5kg
スローペースで落としております。無理はしません。今年はあまり落とせずにいます。やはりある程度極端な事をしないとダメみたいです。しかし意識は常に持って取り組む事が大事なので、結果云々よりはこうやって毎日意識をキープしていくようにしております。本当は結果が伴うのが一番なんですけどね😅
先日は朝から忙しく過ごしました。無事に過ごせた事に感謝です。
今日は少しパソコンに集中します。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
快晴です。
ダイエット実録2(286日目)86.5kg
ちょっとだけ減った。ハチミツ効果も出たか？あとは汁物ダイエットもした。一応努力してます。体質改善は時間がかかるなぁ。
ハチミツ効果なのか疲れがとれた。昨日今日と寝起きがいい。ハチミツについては天然ものにこだわっている。ちゃんと成分表示をチェックしてます。まぁ気分もあるかもしれない。要因は幾つかあれど、とにかく今は調子がいい。有難い事です。
この調子で一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈りを。ありがとうございます。
曇り。
雨上がりです。しっとりとした朝。車の通る音やら鳥の鳴き声やら賑やかな朝です。
ダイエット実録2(284日目)87.0kg
この週末の出張で増えました。美味いもの食いすぎたかな？節制の効かない2日間でしたので取り戻したいと思います。
無事に栃木の仕事を終えて帰ってきました。色々ありましたが皆様のおかげで終わりました。改めて感謝申し上げます。
帰りはせっかく栃木に来たので日光東照宮へ。
と、ここまでは良いのですが、マラソンイベントや日曜日の混雑で拝観券を買うのに1時間待ちだったので鳥居で引き返してきました。残念！また時間あれば来たいと思います。
と、それでは悔しいので中禅寺湖経由で帰る事にしました。
人混みを避けて少し湖の周りを散策。とても静かで遊覧船のアナウンスが響いておりました。
何やかんやらありまして、一気に関越トンネルを越えて、ほぼ地元の松代温泉で疲れを癒してきました。
露天風呂からの眺め。冷たい雨が顔にあたりますが体は43℃のお湯に浸かっているので心地よい感じ。雨でしたがそれはそれで堪能してきました。
家に帰るまでが遠足🤣無事に帰宅できました。重ね重ね無事に帰宅できました事を感謝申し上げます。
本日は午後からのお仕事。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
今朝は栃木におります。やはり少し肌寒いです。ピリッとする感じ。
お仕事できました。昨日は少しトラブルもありましたが無事に終わりました。関係者各位、ご迷惑おかけしましたがお陰様で上手くいきました。ありがとうございました。
せっかくなので少し観光していきます。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
まだ薄暗いうちに出かけております。出かけてから自宅で写真を撮るのを忘れたの気づきに途中で写真を撮りました。
実際は薄暗くてよくわからなかったのですが、多分白鳥の群れだと思います。こんな群れているのを見たのは初めてかもしれません。
と言うことで、本日は朝早くから出かけております。ちょっとばかし遠出をします。観光ではなく、一応仕事です。とは言えせっかくなのでいろいろ寄ってこようとは思っておりますが。まぁそのための早出ではあります。
体の怠さはまだ少し残っておるんですが、気持ちが前に向かってるせいか、嫌な気分ではありません。
これから長い道中になりますが、安全運転で無事に現場に着くように、気を引き締めていきたいと思います。
今日も1日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈りを。
曇り。
少しばかり風が強い。南風。ガンガン吹いている訳ではないが、扇風機を強にして首振りしている感じだ。
ダイエット実録2(281日目)86.5kg
自覚ありの増量。ここ一週間ほど正直体調悪いです。先ずは体重よりも体調を整えるのが先です。健康体ありきのダイエットですからね。
と言う事で、体調がすぐれません。常に疲れています。特に昨日からひどい。元気がない。気持ちの問題もあるかもしれないが、動き辛い。多分単純に体が鈍っているだけかな。いずれにせよ、この倦怠感からの脱出ができない。困ったちゃんです。
昨日久々に気合い入れて仕事のアポどりの電話がけをしました。思った以上に成果がでました。やはりアクション起こさねばダメですね。何事も掛け算なんだなぁと改めて思いました。掛け算とは、やった事に対して結果が比例するって意味です。だからやればやっただけの成果は出るし、何もしなければゼロって事。ゼロは何を掛けてもゼロ。アクション起こさないってことはそう言う事なのよね。少しでも動けばいいことありますわな。
本日は朝からお出かけのお仕事。そして夜まで仕事です。体力持つかなぁ😅
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
昨晩から降っていた雨は落ち着いております。
ダイエット実録2(281日目)86.0kg
減り止まりです。このラインから下げるにはより一層の努力が必要です。ちとがんばります。
ここ最近、なかなか思うように仕事が進みません。困っております。打破したい一心です。
色々クリアして楽になりたい。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
晴れてますが強風です。昨日から家を揺らすほどの嵐のような風が吹いています。いわゆる爆弾低気圧ってやつですな。今日も一日すごいらしいです。
ダイエット実録2(280日目)86.0kg
多少復帰。多少ね。若干腸に良さげなものを食べました。効果覿面でしたね。まぁ少し元に戻ったってだけですけど。
昨日から嵐です。風が強くて色々危ない。運転もそうだけど、車の乗り降りの時のドアの開閉も気をつかう。あと不用意に部屋の窓は開けられない。まぁやっちゃぃしたけどね🤣この天気が今日明日と続くらしいので気をつけましょうね。
少し気持ちが置いてけぼりを食らっていり。前に進めていない。何とかせねば。自分との戦いです。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈りを。