曇り。
毎日天気が変わります。昨日のおかげで道は出ているので有難い。
ダイエット実録2(351日目)86.0kg
とにかく腸内環境を整える事に集中したいと思います。菌活、食物繊維、低糖質！
先日はパソコンにかじりついておりました。かなり進みました。実は一つネックになっていた事があって、それが解消されたのも大きかった。ほんの些細な事だったのですが、PCとHDDの接続を間違えていました。通常ポートと高速ポートを間違えていました。その間違えたせいで作業効率が半分以下に下がっていたのでとても苦労したんですが、昨日ふと降りてきて差し替えたら解消しました。なんて事だ。ほぼ1ヶ月気づかずに苦労しておりました。でも気づいてよかった。ここからがスピードアップで仕上げに向かいます！
さて、本日は午前中で上がりです。その後はまたパソコンいじり。そしてが町内の仕事もせねば。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。今回は宝くじは当選無しでしたが、別件で大きな収入がありました。身の丈以上かもしれません。ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
快晴です。
ダイエット実録2(350日目)86.5kg
ちょっとだけ減ってます。私、以前から警戒していた炭水化物のせいでは無さそうです。ここ数週間試してみましたが、米の影響よりは食物繊維の質みたいなところが大きいみたいです。まぁ自分の場合ですけど。今が旬な根菜、いいみたいです。
先日はオフでした。
美味しいものいただきました。久々にオシャンティなランチでテンション上がりましたなぁ。やっぱり美味いもの食べると気分も上がります。この糧に感謝、時間に感謝、縁に感謝です。ありがとうございました😊
さて、本日はパソコンにかぶり付かねばなりません。時間に追われてます。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雪。
まだ暗いのですが、訳あって起床。日の出前です。天気予報では雪マークが続いていたのでもう少し積もるかと思いましたがそうでもありませんでした。一応除雪のため早起きしております。
ダイエット実録2(349日目)87.0kg
参ったなぁ。痩せないなぁ。確かに胃がもたれています。何か特別に食べた訳じゃありませんが、消化不良のようです。こう言う事がない様にしないといけませんな。
先日、吉報が入りました。予期せずな出来事でした。具体的に申せませんが、こればかりは自分の努力と言う事はありません。天の恵みであり関係者各位のおかげ様です。本当に感謝です。ありがとうございます。
さて、本日は一日オフです。日曜日仕事しましたので代休みたいなものです。そしてお出かけの予定。
一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雪。
雨は夜更け過ぎに…ではなく、明るくなり始めた頃に雨から雪に変わりました。天気予報では今日明日と大雪になるんだとか。いやですね。
ダイエット実録2(349日目)87.0kg
ぎゃーーー増えたーーー😱
連日の米のせいか？何だろう、量的な問題では無いと思うんだけどなぁ。
少し寒いのが苦手になってきました。歳のせいかなぁ😅足も冷えるしストーブから離れられない。まぁ着込んであったかくして過ごすしかありませんな。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
昨日とは打って変わり快晴です。
ちょうど日の出の時間でした。
ダイエット実録2(348日目)86.5kg
昨日は少し不規則な食事だったので微増。このくらいはコントロールできないといけないんでしょうけどね。
昨日は朝から雪でしたが、一日仕事で出掛けていたもので、自宅の除雪が気がかりでソワソワしてました。夜の8時に帰宅しましたが、思っていたよりは少なくてホッとしました。が、除雪はせねばならなかったので夜除雪。その時間帯はちょうど雪も止んでいたのでスムーズに作業できました。
今朝は天気が良かったので昨晩の除雪のおかげでスッキリしてます。良かった！
今日は朝からお仕事です。まぁそのために昨日除雪しといたんです。スッとお出かけできます。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雪。
重ためな雪です。
ダイエット実録2(346日目) 86.0kg
微減。まぁ誤差の範囲です。昨日は少し食事量と言うかカロリー量を更に意識的にしてみました。量より質的な。その効果かもしれません。
今朝目覚めると外が白かったので除雪かなぁと思いましたが、積雪はあまりなさそう。日中に積もるかなぁ。しかし今日は朝から夜まで出っぱなしなのでどうしようもありません。ちょっとドキドキです。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
晴れ。
寒い朝です。
ダイエット実録2(345日目) 86.5kg
現状維持。
昨日は寒かったので湯豆腐にしました。お一人様用の土鍋で、豆腐は日本酒で炊きごま油を少々。昆布ポン酢でいただきました。ちと贅沢な一品でしたな。豆腐一丁ペロリといっちゃいましたね。栄養バランスはよろしくありませんでしたが、冬の一品と言う事で堪能いたしました。ご馳走様でした。
昨日の夕方、ものすごい睡魔に襲われて5時前後に2時間ほど寝てしまった。仕事は朝イチから夕方の4時ごろで方がついたので、ちょうど帰宅したのが4時半頃。なんやらかんやらで少しゴロっとしたらそのまま爆睡。疲れてたのか何かの病気のサインなのかはわかりませんが、ちょっと不安に感じました。色々調べてみても不安なことしか書いてない😂もっと健康管理をしなきゃって思いました。
さて、今日は少しパソコンに取り憑きたいとおもってます。一つ一つクリアしていかねば。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
曇り。
とても空気の張り詰めた朝です。寒いです。窓を開けると冷気がスーッと入ってきます。天気予報だと晴れ予報なんですが、どうでしょうか？
ダイエット実録2(345日目)86.5kg
上げ止まり。昨日もお米を食べてしまいました。米を食べても痩せるにはやはり菌活ですな。確定申告終わったら高級痩せ薬を買いたいと思ってます。
昨日からようやく気持ちが乗ってきました。遅かったのですが、この正月に底を体験したので登るだけです。アクセル全開をしばらく続けたいと思います。
少し仕事で嫌な事と言うかガッカリした事がありました。一言で言えば見解の違いなんですが、お相手の方が天然か意図的かで変わってきます。天然なら本当に迷惑だし、意図的ならモラハラです。いずれにせよ非常識と言うか端的と言うか、私が困惑する状況にあります。まぁ意気込んで抗議することは避けたいのですが、いつかは決着つけなければなりません。とは言えもしかしたら物凄くポジティブにお考えになっている可能性もあります。今はそっちを信じてみることにして乗っかって思考していこうかと思います。違った時の反動は怖いですけど、自分自身のためにも今はポジティブに行きます。ポジティブにならないと運を引き寄せられませんしね。
さて、本日は遠出のお仕事。しかし向かう先はこの度の地震で土砂崩れで通行止めの先にあります。高速道路を通れば良いだけなんですが、未だ復旧の目処が立たないので大変な地震だったなぁと改めて感じます。
気をつけて一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雨。
しっとりと降っています。
ダイエット実録2(344日目)86.5kg
維持。と言うか上げ止まり。よくないですね。ここ数日、古くなる前にお米の消費をしております。炭水化物を取っているので若干ドキドキしながら食べています。一応ご飯のお供に納豆を食べつつプラマイゼロを目指しております。
正月気分も終わり通常モードになりました。しかし連日のように地震があって落ち着きません。もちろん被災地の方々も大変な思いをされている事でしょう。私にできるのは募金しかありません。ボランティアも考えましたが、インフラの崩壊や自己防衛手段がないので逆に迷惑になります。だから今は募金しかできません。少しでも役に立てばと思います。
自分を奮い立たせねば。
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
雪。
久々に深々と降っております。
ダイエット実録2(341日目)86.5kg
増えてるなぁ。腸内環境をどうにかしたい今日この頃です。
今日は町内の新年会なんですが、この雪。まいりましたなぁ。昨日はスッキリと晴れていたので油断してました。まもなく準備のため出かけねばなりませんが、ちょっとお急ぎで支度しないと間に合いませんな。
気を引き締めて一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
