曇り。
雨上がりです。少し涼しい。窓開けて入ってくる風が気持ちいい。
おっさんダイエットシーズン3
175日目 88.0kg
元に戻ってしまった。油断して揚げ物を食べてしまった。やはり揚げ物最強ですな😅新たに、「ぬかげん」始めました。お通じ改善しています。ダイエット茶があまりにも強烈すぎたので今は停滞してます。時間ある時でないと飲めません。飲めば1kgくらいサッとへりそうなんですがね。
またもやサボり癖が出てしまいました。ブログの更新が疎かに。やれないほど忙しい訳でもないのですが。間違いなく気持ち一つの問題です。少し自分に甘かった。これを期にハッパかけます。
暑い日続いてます。皆様お気をつけて。
さぁ今日も一日ガンバロー！
ありがとうございます
反省と感謝の日々。今日も祈ります。