曇り。
雨上がりです。遠くでセミが鳴いているのですが、我が家周辺は静かです。落ち着いた感じの朝です。
ダイエット実録2(165日目)85.5kg
停滞期。昨日は少し暴飲暴食気味だったのですが増減なし。抗酸化とナイシトールのおかげでしょうか、体質改善が行われているっぽいです。食べても太らないみたいな。でもそれをもう少し全体的に減らしてからにしたい！ベースになる体重を減らしたい訳です。とりあえずは今できる事は継続です。
反省と感謝の日々。今日も祈ります。
そして一歩踏み出す勇気を！
先日はオフでしたのでプチ旅行をしました。素敵な景色の中をドライブ。そして美味しい食事と温泉。なかなか贅沢な一日でした。たまに非日常を満喫しませんとな。心身共にリフレッシュできました。
そして今日からまたしばらく休みなしで10日間ほど無休が続きます。若干夏バテ気味なので、水分補給をしながら体調管理してしっかり働きますよぉ〜！
今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
いつもありがとうございます
