雨。
しっとり降っています。日曜日なので静かな朝です。
ダイエット生活300日目。
メニュー備忘録
・サラダチキンサラダ(300)
・カップラーメン(350)
・きのとと豚肉のポン酢和え(300)
・ネギと豆腐のスープ(200)
・納豆(100)
合計1250㌔㌍
ダイエットスタート時にストイックメニューだったスープを再開しようと思います。カロリー抑えて汁物でお腹を満たすやり方。これで一週間2〜3キロは痩せたので、強制的にいってみようかと。肌荒れするので若干覚悟いりますが、年内にはもう5キロ痩せたいと思っているので一念発起です。
さて、連日のハードスケジュールだったのですが、今日の午前にキャンセルがでました。若干のブレイク。キャンセルは残念でしたが、少し余裕ができたのはありがたいです。もうしばらくまるまるオフの日がないので体力や気力をキープしながらやっていかねば。
なんだか昨晩は色んな夢を見ました。何個も違うストーリーの夢だった事は覚えてますが、具体的に思い出せない。実はスピンオフだったりして😅まぁなんだか夢で疲れた感覚だけは残っています。
さぁ今日も一日ガンバロー！
【おっさんYouTuberチャレンジ】
ありがとうございます😊☂️🌈
