どんどん壊れて行く…

やっぱり私のせいなのか

私を喜ばせたいのか幸せだからか

ウチの旦那様がドンドン壊れてビックリしている

三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー辻由美ですっっ

先に寝てイイよって言っても大丈夫起きてる！って私が用事していたらずっと見ていますが遂に睡魔がピークに…起きてるからね～ってベッドを見たら…　又マジック～で

目を書いて寝てました

(笑)

先日の腹筋といい皆　私がさせてると思うらしいんですが(笑)
なぜそんな事がとっさに思いつくのか本当にビックリですがこんな毎日で楽しすぎます

昨日は珍しく２人一緒のゆっくりしたお休みで朝はアヒージョ作る準備したらまさかの家にグラタン皿なく

急遽お鍋で

見た目悪いがアンチョビきいてて超旨かったぁ

旦那様も大喜び

オリーブオイルはO様に頂いた物っっ有難うございます

仕事と結婚式の準備で頭いっぱいな日々
久々にかなりまったりゴロゴロ過ごさせて貰い夕方からは友達カップルに食事に招待して貰って車でお出迎えまで

　そして西明石まで

今まで食べたことのない濃厚でデカイ岩牡蠣やあなごのお刺身に

旦那様も珍しくガッツキまくり勿論美味し過ぎる料理にお酒もすすみ

…目がイッテッル

…で気分上々酔っ払い
たこ八郎状態から～の

… 服を脱ぎだし

カラオケ行って熱唱～

よっぽど楽しかったんでしょう

友達カップルもノリノリで踊りまくり

帰りも送ってくれて旦那様爆睡

家に着いた途端　車酔いしたのかハメを外し過ぎたのか二人して交互にトイレで吐きまくり

でもでも最高に楽しい休日になりました

Ychan＆Mchan有難うね～

今日はドレスの試着にチェレボメンバーでフラワーコーディネーターのKっちが来てくれてブーケのイメージを膨らませてくれていました

当日までお任せで楽しみでなりません

因みに明日火曜日が招待状の締め切りなので何故かまだの方

早急にご連絡お願いします

準備の都合上申し訳ないですが締め切らせて頂きますので宜しくお願い致します

アットホームチェレボ

イキナリ大好きなうちのお嫁ちゃんのガっツキアップからこんにちはっっ

三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー辻由美ですっっ

毎週土曜日はご家族連れや子育て真っ最中のママなど平日とは又違う穏やかな雰囲気が流れていますが休憩なしのギッシリご予約が埋まる日でもあるので私は超必死で…皆様がワイワイ話してるのを羨ましくも楽しく嬉しい日でもありますっっ

旦那様がぶっ倒れている横で既に８か月のお腹を抱え今日も笑顔が素敵なお嫁ちゃんっっ

９月の試合に向けてプレゼントしたINZERのつりパンっっよく似合っていますっっ
必死で自己新に挑む緊張感いっぱいの練習の横で…

楽しくこっちも必死でトレーニングしていますっっ
ちょっと人口密度高い気もするけど皆様ごめんなさいっっ

パパにべったり稜生と爽やかママっっ頑張ってるよ！

最近女子力アップしてきたので細く見えるように半分隠して撮ってみました(笑)
そんな事しなくても綺麗だよんTちゃんっって私が隠したんだった（汗）

この身体擦るたわし！！最初超痛いけどお肌スベスベくせになりますよぉ！
１個持ってて又貰っちゃった～Hちゃん有難ぉ～

１日の中盤過ぎて来ると私に余裕が無くなるのか後半のメンバー様の写真をいつも撮り忘れてしまい深い意味はないのですが残念すんません（汗）

この日月は連休頂いちゃいましたぁ～またアップしま～すっっ

運が良いのか悪いのか…

パソコンを前に調べ物していたら旦那様に穴が空くほど見つめられてたので　∑ヾ(￣0￣;ﾉ
お互いの好きな所を言い合うゲーム大会を開催したら…キリがなかったので(笑）
嫌いな所を言い合う大会に変更し
張り切って先に言ったら…旦那様は「俺は一切ない！思いつきもしない！ヽ(*'0'*)ﾂ」と言われ負けた気がした相変わらずいい歳して何やってんだか…なラブラブバカ夫婦の三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー辻由美ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

最近のチェレボは…相変わらず大忙しのお陰さまでブログも書けない満員御礼状態です（只今ご新規の方の入会は受け付けておりません…すいません…）って事で私がサボる為…間違った(＞＜;) 旦那様に遭遇した方は加圧前の筋トレをガっツリ追い込まれてわめき声が響いています（笑）o(^▽^)o

М様「ダーリン！もう無理～！腕パンパン～！」
旦那様「それは効いてるって事で良かったですね～！」など噛み合わない会話が聞こえながらも（笑）終わってストレッチ中っっ

涙流しながら頑張っていましたぁМ様お疲れ～(^.^)/~~~

こちらはＴ様…甘えが通用しない旦那様にセッションされご本人も信じられない程パワー発揮し全く何も出来ず私が頭抱えていた入会当時が懐かしい体力に筋力の成長と共にパンツのサイズどころか足のサイズまで変わってきたとオマケにいつのまにか二の腕も全く掴めないぐらい引き締まって毎週喋りに来てるのかと思ってたら(笑)しっかり変化してたんですね～Ｔ様超花マル◎です!(^^)!

運良く旦那様の筋トレ免れたＮ様～(笑)
イイ感じでイケてましたよ～来週は撮影日なんで気合入れて来て下さいねっっ
③か月に一度の撮影日！毎週頑張ってる方はそろそろなはず！！皆様先延ばしにしようとしないで(笑)しっかり現実に向き合って喜ぶか凹むか一緒に分かち合いましょう(^。^)y-.。o○

旦那様に遭遇するのを楽しみにしてくれている方も何人かいて…その一人水泳の実業団選手
体重少し増やして特に胸筋大きくとまだ③回目なのに身体がメリハリついて大きくなってきたと
ストイックなので変化も早くそのうち旦那様と遭遇したらどう追い込まれるか私も楽しみですっっ(*^^)v

そんな中　Ｉ様から届いたお中元イオンとスッキリのコラボ千疋屋フルーツアイスっっ

コレ最高～めっちゃ美味しいっっ(#^.^#)
旦那様には大好物プレミアムモルツも沢山頂き本当に有難うございますっっ
皆様がアップやコアトレしている横で二人仲良く食べてました(笑)

今日来られたメンバー様も頑張ったら食べれる～と思ったらテンション上がる～と皆様大喜びでしたぁ(*^^)vゴディバアイスや色々Ｉ様から頂いた物をいつも味わってる皆様！９月２日Ｉ様ベンチ大会に初参戦するので応援宜しくお願いしますね～!(^^)!

Ｉ様　明日　旦那様と私からも素敵なプレゼントがあるので楽しみに来て下さいよ～(*^^)v

七夕フィギュア

今日は大阪ベンチ大会
旦那様の全国大会に向けてのコンディションの確認の為の試合に朝寝坊してお弁当を作れなかったダメ嫁の三宮加圧スタジオ　チェレボ辻由美ですっっ

そんなダメ嫁に昨日仕事終わりに旦那様から七夕様のプレゼントが

アベンジャーズのスタチュー勢揃い

左から　ハルク　アイアンマン　キャプテンアメリカ　マイティソウ

テンション上がる

旦那様有り難うぉ～

Android携帯からの投稿

パニック中っっ

結婚式場の人に山程の宿題を頂き

仕事が嬉しい事に忙し過ぎて

全然準備が進まず頭がパニックパンク寸前の三宮加圧スタジオ　チェレボ辻由美ですっっ

毎日色んな用事もあってバタバタ

楽しい事ばかりだけどグルグル状態で心に余裕がなく

イライラしても

旦那様が励ましたり慰めたりしてくれるので

本当に有り難い限りですっっ

朝食時も自然過ぎます旦那様(笑)

昨夜は旦那様お休みだったので河西哲ちゃんに頂いたシャンパン飲もうねって決めてたんで仕事を終えて楽しみにダッシュで一緒に帰り真夜中に乾杯

旦那様の会社の若い男の子からもモエのシャンパン頂き

有り難うございますっっ

勿体無いのでしばらく飾って置きます

これからも主人を宜しくお願い致しますっっ

因みにチェレボの皆様から入籍祝いに頂いたワインや日本酒は８本もあったのにこの１ヶ月で綺麗に旦那様が飲み干しまして

毎日皆様に感謝しながら幸せそうでしたが

今あるのがなくなったら家では禁酒するらしいのでアルコールを与えないようにご協力の程宜しくお願い致しますっっ

Android携帯からの投稿

MEN'S スタジオ　チェレボ(笑)　

チェレボに来て頂いているMEN'S メンバー様は真面目で休まず意識も高く効果が色々早く嬉しい報告も多いのとウェイトトレーニングもガッツリ追い込めるので男性専用スタジオにしようかと思ったりする(笑)三宮加圧スタジオ　　チェレボトレーナー辻由美ですっっ

　

勿論女性メンバー様も頑張ってくれていますが女性はホルモンのバランスや色々と自分も含めて波が激しいですが
やっぱり毎週休まず来られる方々は変化していますね

楽しい毎日ですがやっぱり職業的に効果がでて喜んでる言葉や姿を見るのが何よりテンション上がります

新メンバーのＨ様　私のラブラブバカっぷりに影響されて

彼女にプロポーズ

見事結婚に向かって今進行中

お馴染みオープンメンバーＨ君　息子？弟のように？

見続けながら男の子から立派なたくましく男らしい大人に成長したと

勝手に感慨深く思ってます

北区の方は見覚えがあるかも

あっちこっちにＭ先生のアップの大きな看板があるらしい

歩いて五分のお店に行くのもタクシーだったけど最近は歩いても疲れないらしい

(笑)揚げ物を注文するのが減ったなど

(笑)とっても面白くいつもこっちが楽しませて頂いています

　
皆様　来るまではトレーニング辛いから足が重いけど

来たら気持ち良くスッキリして

来て良かった

の繰り返しって言われるのに

来るのがとっても楽しみって言って下さり黙々とトレーニングに励む新メンバーＫ様

O脚も猫背もかなり改善されてるので花マルですよぉ

後　背が高くなったと同僚に言われるらしいＫ君はきっと姿勢が良くなったからだろうね～

胸筋がついて堂々と男らしく見えるなど何か色々本当に身体って面白いし不思議もいっぱい

って事はまだまだなんでも改善する可能性大

　…はいっっ

頑張ってもっともっとお勉強致しますっっ

Android携帯からの投稿

トレーニング記録

どんなトレーニングしてるのかと良く聞かれるのでちゃんと書き残して行こうと思い

ウェディングドレスを着る前だと言う事も気にせず

今日もしっかり気持ち良く

ちゃんと意識しながら出来たと自画自賛の三宮加圧スタジオ　チェレボトレーナー辻由美ですっっ

今日の一時間半程のトレーニング内容

ベンチプレス
52.5kg 8×3セット

インクラインダンベルプレス
14kgずつ 10×3セット　

インクラインフロントプレス
12.5kg 10×3セット

フロントラットプルダウン
80ポンド　15×2セット

シーテッドロウ
70ポンド　15×2セット

プッシュダウン
40ポンド　15×2セット

見ての通り脚は完全無視ですっっ