結婚式

明日２５日は

兄と由希ちゃんの

ウエディングっっ

チェレボのメンバー様方

には沢山祝福して頂き

色々気を使わせ

本当に有難うございます

明日参加して下さる皆様

へ

お天気も微妙みたいです

が…

お気をつけて

場所など迷われた場合は

常に携帯持っとくので

遠慮なく掛けて来て

下さいねっっ

沢山食べて飲んで

いっぱい楽しんで

頂けたらと思います

でわ明日式場で

お待ちしていますので

宜しくお願い致します

加圧トレーニング＆

ダイエットカプセル

スタジオ『チェレボ』

お問い合わせ

＆ご予約番号

078（955）0684

 http://mw.cherebo.com

http://ameblo.jp/cherebo/

美脚

王子がチェレボに

やってきた

三宮加圧トレーナー

中山由美です

尊敬する岡本トレーナー

が多忙な中、神戸まで

来て下さり

話したい事聞きたい事が

多すぎてコロコロ変わる

話題の中

またもやあっという間に

時間が過ぎ

まだまだ話し足りない

ながらも

めちゃめちゃ有意義な

時間を過ごせ大満足と

岡本トレーナーに

感謝感謝です

整形外科とゴールドジム

で活躍中の

岡本トレーナーから

チェレボの皆様に

美脚になる

ホームエクササイズや

普段の歩き方の

注意点＆意識する所など

少人数制で

提供して下さる

美脚セミナーなるものを

チェレボで開催して

みようかと…

まだまだ先の話しですが

土曜か日曜のお昼頃

２時間ぐらいで

先着５名様ぐらいかな

興味のある方は

きっとイイ刺激や勉強に

なるんで

是非ご参加下さいね

詳細は又参加者希望を

聞いて決めて

行きたいので

美脚興味有り！と

声掛けて下さいね

早速、今日話した方々は

興味深々参加したい

との事でしたので

人数が多い場合は

二部制にさせて頂きます

岡本トレーナー

有難うさんですっっ

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婚姻届

初めて婚姻届を目にした

三宮加圧トレーナー

中山由美です

証人欄に署名を頼まれ

記入中…

メイン枠に名前を書く日

が来るんだろうか(笑)

今週土曜日

兄と嫁さんの結婚式

何かバタバタしてるなぁ

兄もチェレボのメンバー

で嫁さんもチェレボの

メンバー様 

第一回チェレボ会で

知り合い

約一年足らずで

遂にこの日が迫って

きましたぁ

二次会には

チェレボメンバー様が

１８人も参列して

下さるみたいで

嬉しい限りですっっ

温かい素敵な式に

なりますように…

オマケ…

婚姻届書いてる間

カプセル待機中の

親指姫ブーちゃん(笑)

じっと待ってる姿が

可愛いっっ～(笑)

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ラブラブ

最近焼き鳥率が高い

三宮加圧トレーナー

中山由美です

早く始まり早く終わる

日曜日が最近忙しく

なって来て

ご予約取りづらくなって

きましたっっ

このまま行くと

土曜日に定休日取るのが

危うくなりそうですっっ

そこはどうにか死守した

いと思いますが(笑)

今日ラストのＭちゃん

３日前に彼ができ

ずっ～とお話し聞いてた

のでとっても×②

嬉しいです

早速一緒にご飯食べに

行き彼とも合流

優しい彼はずっと

緊張してましたが

とっても初々しく

見ていてほのぼの

しましたぁ

近々、彼も加圧体験に

来るみたいで

ガッツリいって

嫌われないかと心配です

が…

Ｍちゃんおめでとうっっ

いっぱい楽しんで

幸せになってねぇ

今日は有難うっっ

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Ｘメン

大満足な

三宮加圧トレーナー

中山由美です

先週から始まった

Xメンやっと観に来れ

ましたぁ

プロフェッサーと 

マグニートの

Ｘメン誕生の

全てが繋がり

めちゃ面白かった

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ボディビルダー

明日のボディビル大会

行けなくて残念な

三宮加圧トレーナー

中山由美です

今日は大会前日なのも

あってかいつもより

ジムに活気があるような

ないような…

チェレボ名誉顧問こと

私の尊敬するパーソナル

トレーナー高津さんも

完璧仕上がった身体で

無駄が一切なく

めちゃめちゃ綺麗な

肉体美でしたぁ

明日は必ず入賞で

最高の結果と

なりますように…

来週のお誕生日迎えたら

36歳アラフォー枠になる

高津さんっっ(笑)

素敵な40歳目指して

ドンドンイイ成績残して

欲しいなぁ

見に行けないけど

めちゃめちゃ応援して

います

結果は直ぐにブログで

アップして下さいねぇ

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ゴールドジム

久々のトレーニング

爽やかな休日が始まった

三宮加圧トレーナー

中山由美です

朝は愛猫ボルダーと戯れ

ジムセット持って

ルンルン♪

…１０日ぶりのベンチ

やっぱりダメだったぁ～

いつも８回３セット

出来るはずの重量で…

今日は5.25キロ

1セット目７回

2セット目７回

3セット目６回

ただ今週良く歩いてた

からかスクワットの

動きがスムーズで

イイ感じでしたぁ

…そして又間違えて

持って行った

アミノパウダー

入れ物似てて

良く間違えるっっ

帰りはマークに会って

談笑して

マークは

インターナショナル

スクールの歴史の先生で

ボディビルダー

チャンピョン

いつも爽やかだぁ

さぁ～有意義に

過ごせそうな休日開始～

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MEN'S だらけ④

学んだ事は直ぐに

メンバー様と相談し

実践してみる

三宮加圧トレーナー

中山由美です

いつ仕事してるんだぁ

と思うぐらい

ゴルフばかり行ってる

お馴染みＨ君

加圧してスウィング中

アドレスからの…

トップからの…

フィニッシュして

笑顔でカメラ目線(笑)

↑私…偉そう(笑)

その後ろには

暑苦しくMEN'S

ギャラリーが３人(笑) 

その後に又１人…(笑)

ふと耳を傾けると

適性圧についてや

トレーニングについて

など雑談しながら…

チェレボのメンバー様方

はその辺の

加圧トレーナーより

加圧に詳しいかも(笑)

余談ですが…

加圧してのスウィングは

効果的なんですが

玉を打つ前にベルトで

玉が潰れそうになる

みたいで…と

今日のブログ最後は

下ネタかよぉ～(笑)

次回からはクーラー

ガンガンかけて

玉を縮ませてからしよう

と合意して解決(笑)

お下品ですいませ～ん

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MEN'S だらけ③

学歴とは縁のない私に

なぜ一流大学出身の

メンバー様が多いのか

いつも不思議な

三宮加圧トレーナー

中山由美です

…私みたいな人間が

今迄の人生にいなかった

ので…かなり

物珍しいみたいです(笑)

Ｉ君

Ｙ君

同じ大学出身で

今日初対面っっ

仲良くなってくれて

嬉しいっっ

Ｙ君には挙上量などを

計算する為…分数教えて

貰ってます(笑)

バンドを組んでるＩ君

にはギター弾いて貰って

癒やされてます(笑)

いつも色々有難う

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MEN'S だらけ②

メンバー様の

身体の変化が一番嬉しい

三宮加圧トレーナー

中山由美です

１ヶ月半程前に

入会して頂いた

シャイで真面目なＫ君

ずっとテニスをしてて

運動神経抜群

ただ筋トレした事なく

ドンドンガッツリ逆三に

引き締まる身体に

最近鏡の前に裸で見とれ

る時間が増えたそう(笑)

今日は顔がむくんでる

らしいですが

イイ笑顔ですっっ

テニスの試合も

ドンドン勝ち残って

いつか優勝報告

聞きたいなぁ

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