欲しい～っっ

赤ちゃんはどうしてこんなに可愛くて見ていて
飽きないんだろう…


毎週ママと一緒にやって来るＫちゃん
いつもニコニコ一人遊びっっ
 
最近成長の証っっ自我が出てきだす前兆が
 
ママがゆっくりカプセルに入れる日はいつまでかなぁ
 

子連れで頑張ってるメンバー様も増えてますが
育児をしながら凄いなぁ～と感心しながらも
羨ましい一時です

太陽に吠えろっっ

ご本人からは…また笑い者にするんやろう～
とカメラ目線を頂けませんが…


いつも前後のメンバー様に大評判の
チェレボの石原裕次郎っっハイ

 
 
カメラマンの私の腕が悪すぎるけど
めちゃめちゃ脚が長くて窓から空を見てる姿はもう最高だぁ

Ｄちゃん…後はお腹を………
頑張ろうね(笑)　　ごめんなさい

まだまだ誕生日っっ

いっぱいお祝いして頂き過ぎ一気に歳を重ねた気がする
三宮加圧スタジオ　チェレボ　トレーナー中山由美です(笑)

ホントに今月入って毎日のように心の籠ったプレゼントを
山のように頂いてばかりでもう～めっちゃ有難うございましたぁ涙

昨年末に新生活をスタートした事もあり
可愛い食器を

センス抜群お洒落な木箱で…
 
カードには感動ウルウルの言葉がギッシリと
Мちゃん有難うっっ早く体調戻して炸裂トークしようね


 
他の方から以前頂いたルクルーゼに合わせて
選んでくれた何でも調べてくれる私の生きたグーグルＴさん(笑)
 
 
有難うぉ～タイミングバッチリマンゴー杏仁さすがだね～


そしてお友達と寄ってくれた
フラワーコーディネーターとして奮闘中の将来が楽しみでならない
Ｋっち
 
 
いつも素敵なお花を有難うね

 
春のお花ギッシリと気分もルンルンしてきます

まだ貰ってないのは兄からだけですが…(笑)
我が家は皆様からの愛で溢れかえって毎日生活しています
本当に有難うございましたぁ

最近のチェレボっっ

毎日毎日なんでこんなに楽しくて幸せなのか…
日々浮かれつつも
風邪だけはひかないように気合だけは入ってる
やたら元気な私ですっっ


北海道へ行って寒すぎて顔がしわしわ荒れ荒れに
なったと言うどう見てもスベスベしっとり美顔の
美の女王T様っっ

一人にどれだけ買って来てくれるの って
山程の北海道の有名土産達…
楽しみながら堪能させて頂きましたぁ
いつも有難うございますっっ
 


美白と言えば可愛い妹キャラМちゃん
いつも紙ビキニ姿が光ってますが
いつかカメラ目線でお願いします
 

新しく入ったＴちゃんっっ
必死さが伝わってきますっっ
頑張れ～
 
 

ベンチの専門家に指導されいつも以上に
集中緊張しながらの筋トレY君お疲れ様でしたぁ
奥様も先週から入会されたので追い越されないように
頑張って下さいねぇ
 

あっデジカメ頂いた流れでH君から
デジタルフォトスタンド頂いちゃいましたぁ
まだ編集出来てないので先日のマラソン風景が
スタジオで流れていますが
少しずつ色んな写真取り込んで想い出残して行きますねぇ
有難うございますっっ



そんなこんなでお陰さまで毎日バタバタやっていますが
雪が舞う程寒い冬ももう少しの我慢…
春になるのが待ち遠しいっっ
体調崩されてる方も多いので早め早めに対処して
気をつけてくださいねっっ

春は夙川でお花見するぞぉ～

プロテインっっ

誤解が多いサプリと言われるプロテインっっ

飲むとムキムキになるとか…
そんな簡単にムキムキになれるなら苦労せんわ
なれるもんならなって見せてくれ～って
ボディビルダーさんが怒ってきそうな…
ねっ高津さん(笑)

後…カロりーが高そうだから太りそうとか…
そこ気にするより他を減らせよ
って栄養士さんも怒ってきそうな…

まっ色々耳にしますが…
チェレボのメンバー様は全員飲んでいますプロテイン
それも楽しみに美味しそうに

こんな感じで…
 
ゴクゴクっっ
 
ウマいウマいっっ
 
そして…口ひげ～(笑)  
 

楽しんでダイエットっっ我慢は体に悪い(笑)

同じぐらいの身長のメンバー様が痩せてきて
体重も同じぐらいになったので
毎週どっちが減ってるか勝負する事になった
けど…勝てる気がしないので
ランチおごるハメになりそうな三宮加圧スタジオ　
チェレボトレーナー中山由美です(笑)

Yちゃん頑張れ～
でもご飯はちゃんと食べなあかんで


今日土曜日恒例の頑張ってる女子メンバー様方…
ミュンヘンの唐揚げ食べた事ない～とお一人が言ったら
私も～と盛り上がって来たので
お昼に空き時間が丁度あったので出前を～

チェレボはミュンヘンの斜め前なので
唐揚げが特別好きでもない私も食べる機会が良くあり
確かにクリスマスの大行列も納得の美味しさと
ブログによく登場するので味わって頂くことに
 
揚げたてアツアツ

 
可愛い～ 皆覗き込んで
トレーニング終わった方も今からカプセルの方も
今からトレーニングの方も

喜んでくれたからいいけど …って
いいのかぁ～いくら胸肉って言っても唐揚げって…
皆確かダイエット目的だったような…

まっそんな日もアリダネ

バレンタインデーっっ

楽しいイベントも色々終わり
昨日今日も引き続きモテモテで
チョコ頂きまくりの
三宮加圧スタジオチェレボ
トレーナー中山由美ですっっ


スタジオの方が有り難い事に
連日大忙しなので
今日やっとこさお風呂で洗った
バットマンスーツ
こうやって干してると
バットマンの隠れ家のようでしょう

バットマンから普通の人に戻った
うちの人は
おニュ－のリフティングシューズ
やっと届いたみたいで
朝からお家で履いてニコニコ
無邪気に喜んでましたぁ(笑)

そんなダーリンには
私と命とベンチの次に大好きな
…もしかしたら一番かも
いつも飲んでるアルコール君達を
いっぱい買って来てテーブルに
メッセージカード付きで先程
置いて起きましたぁ
明日の朝帰ったら私からの
バレンタイン喜んでくれるかなぁ

後　今私がハマってる水素水っっ
細か～い説明はいずれまた…
今日やっと届いたので
長生きして貰わないと私が生きていけないので毎日飲ませようと
アルコール君達の横に並べときましたぁ


水素水のお陰か毎日1時か2時に帰宅してブログ投稿出来ずに３時か４時に落ちていって寝てしまう私が…
今日は元気満々っっ
明日の朝食も仕事の準備も完璧～

後４時間したらダーリンが
帰って来るので早く寝なくては

ダーリン　いつも洗濯に掃除に片付けに私の世話に仕事への協力にいっぱいいっぱい有り難うぉ～感謝と愛を込めてスイートバレンタイン






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明日からは減量するはず…②

…続き
ＯＮカップルと別れて
ポートピアホテルへ

寺麻が働いてるワールドが邪魔(笑)

仮眠して爆睡して…

起きて鉄板焼き但馬へディナー

サプライズでコックさんから
バースデーデザートも

又よく寝て爆睡しまくりっっ

朝御飯はバイキングで私は和食っっ

うちの人はやっぱりパンっっ

お買い物して三宮帰って来て
お昼は横綱バーガー

ってな感じの38歳バースデーでしたぁ
はいっっ！食事指導とか偉そうに
してる身分で本当にごめんなさい


明日…今日の晩から減量します
ただ一応女なんですが
バレンタインチョコ…既に12個貰って
て冷蔵庫は可愛く素敵な高級チョコで
溢れております

減量出来る日は来ますかね…
最近うちの人にウエストのくびれ
どこ行ったかなぁ～(笑)なんて
言われてますんで捨てられない内に
元に戻しますっっ

フェイスブックでも沢山のお祝いメッセージ有り難うございましたぁ
誕生日気分も切り換えて
もうすぐやって来る今日の
トップバッターＤ君
ビシバシ追い込みにかかります






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明日からは減量するはず…①

今日は雨…冷たい雨っっ
家に戻らずスタジオ到着～
もうすぐ営業スタート！！の前に…


昨日はマラソン大会の後
神戸空港奥のラヴｨマーナでランチ

はいっっ！また食べるの夢中でメイン料理撮り忘れ

…で写真もガチガチ家族写真みたいになってるし

お馴染みＯＮカップル
一緒に走って一緒に祝ってくれて
有り難うぉ

走った後にワイン空けてみんな真っ赤っか


食べて飲んでばかり…まだ続くっっ



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ラブランマラソン大会っっ

最高な天気に最高に楽しい１日を
過ごせた最高に幸せな
三宮加圧スタジオ　チェレボ
トレーナー　中山由美　ですっっ

朝から行ってきましたっっ
ポーアイバレンタインマラソン大会
ラブラン

参加賞のTシャツや蘭の花にチョコを貰って早速着替えて…
じゃ～ん

もうあっちこっちから
バットマンバットマンと声掛けられ
大人気でした(笑)

いきなりbench君親子に遭遇
すでにファミリーラン走り終えた
後で今日も爽やかな顔してました

先ずはストレッチして

ゆっくり歩く筈がマントがなびくほど真剣に走ってみたり歩いたり
イイお天気に恵まれ
バットガールでも寒くなく暑いぐらいでバットマンは汗だくサウナ状態でした(笑)

タイムは36分18秒でしたぁ
来年はスーパーマン着ようか
真剣に上位目指そうか検討中です

ゴール地点にいたbench君とbench娘アイシャ
アイシャ可愛すぎるしっっ

握手を求めてくれたもう１人の
バットマンとも記念撮影っっ

着替えた後…バットマンですと(笑)又声を掛けてくれたら爽やかなスポーツマンでしたよ

めちゃくちゃ楽しいマラソン大会
でしたぁ
今年は二組で出場しましたがずっ～と参加したいんで
ドンドンラブラブカップル
増やしていずれマーベルヒーロー
勢揃いで参加する目標ができましたので幸せな皆様は是非来年一緒に
出ましょうね

最後に…

今日は私の誕生日当日っっ
…思い出を残して行こうっと
普段マラソンとは真逆の競技を
してる上に50も過ぎて
私に合わせて仮装したり何でも
一緒に楽しんでくれて
いつも幸せだねぇ～って笑顔で
微笑んでくれているうちの人に
本当に有り難うと伝えたいっっ

ダーリンいつも
いっぱい大切にしてくれて
有り難うぉ






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