●吉祥寺● 産前（マタニティ）産後●
CHELSEA GREEN【チェルシーグリーン】
３月のサロンご予約のお知らせ
こんにちは。
小高仁美（おだかさとみ）です。
このところ、段々と春めいてきたように感じます。
春といえば、春キャベツや春の新玉ねぎが美味しいですね。
妊産婦さんは、野菜も含め様々な食材をバランスよく食べたいものです。
ですが特に野菜は、毎日意識して摂らないと、どうしても不足しがちですよね。
ぜひスーパーや八百屋さんで時期のお野菜を探して、楽しくお料理して、不足しがちな野菜を摂取しましょう。
今回は春キャベツと新玉ねぎを使った美味しいレシピのブログを、ご紹介します。
その名も「春のケークサレ」です。
ケークサレとは、甘くない塩味のケーキといった意味があります。
朝食や、ランチタイム、おやつにもぴったりです。
春キャベツと新玉ねぎを使った、お手軽でおしゃれなレシピです。
春キャベツには、食物繊維やビタミンCが多く含まれています。
ビタミンCは、免疫力を高めてくれるので、この時期の風邪予防にも最適といえますね。
また、お肌の健康を保つ働きも期待されています。
妊娠中、産後は甘いものを食べ過ぎてしまい、体重が心配だったりもしますが、
こちらのケークサレなら野菜の他にもベーコンや卵、豆乳を使用しているので、
妊娠中や産後の体重管理・健康管理にもおすすめです。
ぜひお試しください！
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当サロンでは、
お客様の安心と健康をお守りすることを第一に、
慎重な感染防止対策を行なっております。
「新型コロナウイルス感染症拡大防止の対策」
詳細につきましては、どうぞこちらをご覧くださいませ。
https://chelsea-green.com/news/01-11/
ただいま新型コロナ感染症拡大防止のため、
十分に間隔を空けてご予約を承っております。
３月のご予約・お問い合わせは、
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心身ともにリフレッシュのお手伝いを
させていただけましたら幸いです。
それでは、お会いできる時間を楽しみにしております。
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本日もお読みいただき
誠にありがとうございました。
皆様のご健康を心からお祈りしております。
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