『トップアスリートが実践している3つの食習慣 Vol.2』『トップアスリートが実践している3つの食習慣 Vol.2』 残さず食べる！ 食後のお皿を見るとジュニアでもプロでも トップレベルで活躍する選手は、 残さずきれいに食べるためお皿がきれいです。 自分が食べたほうがよいもの、 必要量が分かっているということです。 また「ごちそうさまでした」という言葉も自然とでてきます。
