『トップスリーとが実践している3つの食習慣 Vol.3』

『トップスリーとが実践している3つの食習慣 Vol.3』

いつも同じ時間に食べる！

同じ時間に食べることは

消化・吸収機能に影響します。

食べものをバラバラにして吸収しやすくするためには

酵素というものが必要です。

そこでいつも同じ時間に食事をするようにすることで、

酵素も同じ時間に分泌されることになり、

消化・吸収しやすくなるのです。