『年代によって変わる食事・栄養の意味：高校生・大学生』『年代によって変わる食事・栄養の意味：高校生・大学生』 自立し自分で食事を選択できる機会が 増える時期になります。 そのため自分の好きなモノをばかり食べていると、 栄養のバランスが偏ってしまいます。 決してコンビニや外食がダメなわけではありません。 選び方さえ身につけていれば、 栄養バランスがとれた食事を することができます。
