先週末 福岡マリンメッセへ

宇多田ヒカルのコンサートに行ってきました!


 

宇多田ヒカル コンサートチケット



ダンナも私も 宇多田ヒカルの曲が好きで

ダンナは アルバム全部持っています。


宇多田ヒカルと言えば 

デビュー曲 「 Automatic 」 で初めて歌声を聴いたとき

当時の日本ではあまり聴かないタイプの曲調で

歌がとっても上手くて 衝撃を受けたなあ。



今回のコンサートでは

アルバム 『 UTADA BLUE 』 の曲と 

今までのシングルの有名な曲を歌ってくれました。

知っている曲ばかりで 

CDで聴いていた声を生で聞けて

心を込めてうたう表情を見れて 興奮しっぱなし。。

映画「春の雪」の主題歌 『 Be My Last 』 や

『 First Love 』を アカペラで歌ったときなんか 

鳥肌が。。。

生声 最高でした!!


歌った十数曲 どれもよかったのですが

とくに私が感動したのは 


  『誰かの願いが叶う頃』 


誰かの願いが叶うころ


この曲は 宇多田ヒカルが ご主人・紀里谷和明 と結婚して
初めて ご主人監督を務めた映画 「CASSHARN」 の

主題歌 になっているそうです


「 誰かを好きになって その人と付き合うことで 

 その人が好きだった別の人の願いが叶わずに泣いている 」


思いを歌っているという話も聞きますが


実際のコンサートでは もっと深いものを感じました




ステージに立つ宇多田ヒカルの背景には・・・



東南アジアで 飢えに苦しんで 涙がポロポロ流れる 小さな子ども


お母さんに抱かれながらも 食べ物を与えられず 

痩せこけている子ども


服も身に纏うこともできない 子どもの悲しい目


日本人の 何か 心に重いものを抱えているような 切ない目


孤独感が漂う 子ども ・・・



いろんな国の いろんな子どもの 涙 が 映し出されていました


そして 歌は


音譜誰かの願いが叶うころ あの子が泣いてるよ


みんなの願いは 同時には叶わない  



今 私は 食べるものもあって 着る服もあって

住む場所もあって 大切な人が側に居てくれて

特に大きな不自由なく生きている 


ありがたいことに

好きなものを食べて 好きな服を着て

心も落ち着いていて

好きな家に 好きなインテリアを飾ったりして

小さな願いを叶えながら 生きることができている・・・


そんな私がいる場所から遠く離れた

発展途上国では 


「食べ物がほしい」 「喉をうるおしたい」 

「あたたかい場所がほしい」 「家がほしい」

「寒さをしのぐ服がほしい」 「お母さんに抱かれたい」


そんな 小さな 当たり前の願いが叶わず 

涙を流している 子どもたちがいるんだ。。


それに 同じ日本でも 虐待や孤児・・いろんな状況の中

一生懸命生きている子どもがいる。。



音譜私の涙が乾くころ あの子が泣いてるよ


このまま僕らの 地面は乾かない


私は 涙を流すことがあっても

いろんな人に勇気付けられて おいしいものを食べれば

元気が出て 涙が乾く

だけど 食べ物もなく 力が出ず 安心もできず

涙を乾かすことができないままで人がいる・・・


そう思うと 自分は なんて贅沢な人間なんだろう って 。。。



宇多田ヒカルの歌声を聴きながら 

自分の幸せと その幸せを忘れかけていた自分の恥 に気づきました


こんな歌を作詞 作曲し 歌う 彼女は 本当にすごい。。



歌声の美しさだけではなく

大切なものを気づかせたもらったり

やる気になるパワーをもらったり 沢山の感動 があって

コンサートに行って本当によかった。。




キラキラ 誰かの願いが叶う頃  


音譜小さなことで 大事なものを失った


冷たい指輪が 私に光ってみせた


「今さえあればいい」と言ったけど そうじゃなかった Ha...


あなたへ続くドアが 音も無く消えた


あなたの幸せ願うほど わがままが増えてくよ


それでもあなたを引き止めたい いつだってそう


誰かの願いが叶うころ あの子が泣いてるよ


そのまま扉の音は 鳴らない

みんなに必要とされる 君を癒せる


たった一人になりたくて 少し我慢し過ぎたな


自分の幸せ願うこと わがままではないでしょ


それならあなたを 抱き寄せたい できるだけぎゅっと


私の涙が乾くころ あの子が泣いてるよ


このまま僕らの 地面は乾かない


あなたの幸せ願うほど わがままが増えてくよ


あなたは 私を引き止めない いつだってそう


誰かの願いが叶うころ あの子が泣いてるよ


みんなの願いは 同時には叶わない


小さな地球が回るほど 優しさが身に付くよ


もう一度あなたを 抱き締めたい できるだけそっと 音譜

  葉加瀬太郎   What a Day  



昨日は本当に暑い一日でしたね晴れ

九州南部では 気温が37.7度まで上がったそうですね・・・

37度って・・・ありえない!!


病院に運ばれた人が全国で198人もいらっしゃったそう。。


水分をしっかり摂って 熱中症に気をつけなければ・・・あせる

皆さんも気をつけてくださいねNG



私の仕事先も 昨日信じられないほどの高温密室でしたガーン


イタリア料理の店なので

コンロやオーブンを使わないと仕事にならず

熱を感じざる終えません。。

一応エアコンをつけてはいますが 

エアコンはつけていないようなものです。。


私はドルチェ担当なので キッチンで調理をされる方達に比べたら

まだマシなんだろうと思いますが。。


とにかく暑いメラメラ


でも そんな暑い中 ちょっとした嬉しい買い物をしました音譜


ある業者さんが 納品と一緒に ある商品を持ってこられました

店に来られる お肉やさん 八百屋さん 乳製品を扱う業者さん

パスタなどを扱う業者さん。。。

皆さん 汗ダラダラで 商品を運んでこられますチョコレート


納品だけでなく  

「 売って来い! 」   といわれるノルマ があるらしく

「 買ってくださいよ~ お願いしますから~汗」 と 

汗ダクの顔で その品を差し出されたんです。。


「 そんな顔で言われたら 買わないわけにはいかないかな。。」


と思い 期待半分で商品をみたら



お~っ キラキラ



ブルーベリーのコンフィチュール




ブルーベリーのコンフィチュール !!



ブルーベリーと言えば

イギリスで暮らして・・・  の leira-londonさん から


ブルーベリーはアンチエイジングにとても効果があり

脳の活性化を促進し

10歳若く見える効果がある

肌をきれいにする


と伺ったばかりなので すごく気になっていたんですドキドキ

(leira-londonさん、勝手にご紹介して申し訳ありません。。)


最近芸能人の名前をパッと思い出せなかったり

おとつい食べたものを思い出せないことがあって

脳の衰えをひしひしと感じていたあせる私にとって

「脳の活性化を促す」ブルーベリーはすごく気になる。。。


それに このコンフィチュール 砂糖不使用 


フルーツジュースでもジャムでも

砂糖をわざわざ入れているのではなく

果物の甘みを生かしている というのはうれしいですよねひらめき電球




それと 気になる原材料。。


私は食べ物を買うとき

何が入っているのか 

余計なものが入っていないか すごく気になり

この 「 原材料 」 の欄は必ずチェックしたくなるんです



りんご清澄濃縮果汁

ブルーベリー

レモン果汁

ゲル化剤(ペクチン)



りんごの果汁 ブルーべリー レモン果汁 

どれも自然天然のものです


ペクチン 果物や野菜等の植物に含まれている物質で 

ゲル化(固める)作用があるけれど

未熟な果実や必要以上に熟しすぎた果実では能力が失われるので 

市販のペクチンを加えてジャムを作っているわけで

特に悪いものではないので 安心黄色い花


人工的な成分や着色料など 一切入っていないと分かり

とっても気に入っちゃいました ラブラブ!






今日はお休みだったので ゆっくり気分で朝食コーヒー

仕事先の方にかしてもらって最近お気に入りの一枚


葉加瀬太郎   What a Day  


を聴きながら

ブルーベリーのコンフィチュールをたっぷりパンにつけて

コーヒーを挽いて いただきました 食パン



おいしいものを 心地のよい音色を聴きながらいただく。。

何だか贅沢 コーヒー 心も体もリフレッシュ虹

それに 脳も活性化しそう?! DASH!


クローバーP.S.


昨日仕事先で こんなものに出会いました


??


暗くて見えづらくてごめんなさい。。。



何に見えますか?


これ プチトマトなんです!

ポチッとおまけがついて膨らんでて 

何だかかわいくて つい写真を撮っちゃいましたカメラキラキラ



黒い丸を二つつけたら。。


お顔つき


顔!



こんな形もありました。。。


???



おしり みたいで かわいい (笑)



暑くても 

こんな かわいいもの に出会うと

気持ちが ほんわか しますヒヨコ


昨日は、仕事お休みだったので、

例のごとく お花にいってきました黄色い花


昨日は、涙を逆さにしたようなかたち汗 の

『 ティアドロップブーケ 』  を作りました




ティア




先生に

「キャスケードブーケとは違うものだから よく覚えておいてね」

と指導を受けて作ったのですが 出来上がりは・・・


「キャスケードっぽいね」    って言われちゃったガーン




でも 私的には ピンクのブーケっていうだけで十分可愛いなってキラキラ




それに 「涙のカタチ」 って 素敵じゃないですか?



ブーケを持つ花嫁の 幸せの涙

家族の 喜びの涙

2人の回りにいる人たちの 祝福の涙

新郎の 花嫁を守っていくという 決意と幸せの涙


いろんな人の嬉しい涙が 花で形とられているような気がして

素敵だなって思います


すごく神聖なブーケだなって。。


私の式の時は 「キャスケードブーケ」 でしたが

「ティアドロップブーケ」 も良かったなって

今更ながらちょっと思っちゃいました


もし私に 誰かにブーケを作ってあげる機会が与えられたら

「おめでとう」と心からの祝福の意味を込めて 

ティアドロップブーケ を作ってあげたいな  と思いますベル



昨日、というかいつも一緒に花に行っているRちゃんは

私の結婚式を迎える 前日に

ブーケを作ってプレゼントしてくれました


突然のプレゼントにびっくりしたのと

Rちゃんの気持ちがすごく嬉しかったのを覚えています


そのときはRちゃんも花を習い始めたばかりだったので

「全然上手じゃないけど ・・・」 と言っていましたが

私はすごく嬉しくて

式で持つために用意していたブーケをやめて

Rちゃんのブーケを持って結婚式をしたいと思いました

でも 残念なことにRちゃんに

「たいしたブーケじゃないから恥ずかしい」と

ストップかけられてしまい

せめてもと思い 家のダイニングテーブルに飾って

式を迎える朝 花たちを見ながら朝食をとり

出かけるときに 「行ってきます」 って声をかけて

式場に向かいました


本当に嬉しくて

ずっとRちゃんと仲良くしていこう

私もRちゃんに何かしてあげようと強く思いました

(でもまだ何もしてあげられていなくてごめんね。。)


今でもドライフラワーにして 木のかごに入れて 

ダイニングルームに飾っています



持つべきものは 友達 です ドキドキ




















甘い生活  キレイを作る快適な毎日 のみなみさん の

『カルシウム強化弁当』 に刺激を受けて

今晩の夕食は カルシウムを意識して作ってみましたナイフとフォーク



カルシウムと言えば

私は牛乳をほぼ毎日飲んでいますが

ダンナは牛乳やチーズが好きじゃないので

将来骨粗しょう症の危険が・・・ドクロ


男性は骨粗しょう症にはなりにくいとは言うけど


ある栄養学の本に


カルシウムは 人体構成元素の中の無機質の中で

最も多量に存在し

成人男性では約1キロにも達する

そして 約99パーセントは骨や歯に存在する


骨の成長が終わった後でも 

骨中のカルシウムは常に入れ替わっているので

カルシウムの確保は重要


とありました


しっかりした骨であり続けるためにも

そして イライラを防ぐためにも

カルシウムは大切なんですね!!



では、今晩の

(自称)『カルシウムたっぷりメニュー』をご紹介しますひらめき電球





ひじきの煮物  


          ひじきの煮物


ひじき・人参・しめじ・エリンギ・ちくわ・オクラを煮て

仕上げに白ゴマをかけました


ひじきとおくらにカルシウム、入ってます!




真ほっけ


       真ホッケの焼き物

きゅうりの塩つけ(余談:うちで育てたきゅうりです)



ほっけは 骨にカルシウムがあるはずですが

太くて残念ながら食べられませんでしたあせる

だけど 皮にかなりの栄養があるそうなので

きっと体にはいいはず!


大きくて 身がしっかりしてて 魚なのに油がのってて

なかなかおいしかったです


たま~に食べたくなるんですよね、ホッケ!




なすの煮びたし


 揚げ茄子とえのきの煮びたし 鰹節かけ



鰹節、てんこ盛りです!

鰹節もカルシウムたっぷりなんですよね晴れ


茄子はやっぱり今が旬でおいしかったです

焼き茄子も好きだな~

でも油で揚げるもの大好きです!

カロリー高くなっちゃいますけどね。。




鶏のゴマフライ


       鶏胸肉のゴマフライ


これは夜のお弁当用に作りました

今日はダンナは夜勤なので

夜中3時くらいにお弁当を食べるそうです

『夜中なんて胃がもたれそう・・』って始めは思っていましたが

昼間に働く人の昼食みたいな感覚なので

もたれたりしないそうです


これはカルシウムは・・・??

だけど、ゴマは栄養満点なのでOK

ごまについては また書きたいと思います


ちなみにお弁当はいつも夕食を詰めているので

ほぼ同じメニューです。。手抜きでごめんなさい。。


だけど、ちりめんじゃこで カルシウム倍増です!


ツナとかにかま入り玉子焼き と

わかめとちりめんじゃじゃこのふりかけをご飯にかけて

出来上がり!



お弁当



改めてみると

とても庶民的で 

紹介するほどでもない 素朴な献立でしたが

見てくださってうれしいです星


ついでに

カルシウム情報バージョンアップ版です



カルシウムは

卵黄・小魚・豆類・野菜・藻類 に多く

野菜のカルシウムは吸収率は劣る 


そうです



あと


リンはカルシウムと結合して

骨や歯を形成していて


リンは 穀類 豆類 に多い


そうです



豆も一緒に食べるとより骨太に近づけるんですね!

10年後、20年後も骨太な体でいられるように

カルシウム摂るぞ~柔道







私は田舎育ちなので、

喉が渇いたら水道水をゴクゴク。。。あせる

当たり前に飲んで育ちました


あまり水について考えたこともないし

私にとっては水はわざわざ買うものではありません!

家の水で十分おいしかったからOK



でも、ダンナ曰く


『どうもここ(今の家)の水はくさい』


らしいです。



確かにそう言われたら薬くさい気もする?!


私の実家よりは 周りに工場が多いし

地球の環境も悪化しているはずだから

幼少の頃の環境とは違って当たり前車



だから

これからは・・・



アルカリイオン水



アルカリイオン水 を飲むことにしました宇宙人



近所のスーパーで、300円でボトルを買うと

アルカリイオン水、汲み放題なのですしっぽフリフリ


ご飯を炊くとき 野菜を煮るとき コーヒーを飲むとき

お茶を沸かすとき・・・

口にするものは全部アルカリイオン水を使うことにしましたイカリマーク


今朝早速アルカリイオン水でご飯を炊いてみましたが、

いつもよりお米にツヤがある気がしましたキラキラ



体内の約65パーセントを占める水汗


これが変わると、

体調もより良くなって 肌にも潤いが出て

お腹の調子も変わるかも~ひらめき電球


体の中からキレイになれたら。。。キラキラ

そう考えたら嬉しくなっちゃいますニコニコ


効果があればまたお知らせします音譜