消費と摂取

朝４時起き、

６時過ぎに野球の遠征に出かけていく

次男のお弁当と朝食制作。

その後、家事全般を終えて、

久しぶりにプールへ！

身体を動かすと、スッキリします♫

夕方、

大一生も、区民体育館のジムへ。

やっぱり身体動かすと、気持ちいいんやろな。

それと入れ替えのように、

高二生帰宅。

二試合に出て、

『小腹が減った』と。

残り物のカレーライスを二杯も食べ、

さらに夕飯も普通に食べてました。

エネルギー消費すると

摂取もまた、大事やな♫

帰宅〜

実家に帰省し、

どこへも行かず、

ただ、

実家で過ごした、休日でした♫

大一生と高二生には、

『今日の夕飯まで、母業お休み！』

と、宣言しておりました。

とりあえず

色々やらなきゃ、と思ってくれてるみたいで、

ちょっと収穫。

また、ぼちぼち出かけよう〜っと！

作っていただけるだけで！！

ご飯を作っていただけるだけで…！！

本当に幸せです！！

え？何でかって？？

それはまた、明日にでも。