気を引き締めて

急激に増えてきましたね。

感染者・発熱者。

中3生の学校でも

学級閉鎖がでたとのこと。

移ってしまったら仕方ないけど、

でも

できるだけかからないように、

睡眠と、栄養と、適度な運動で

免疫力あげていきましょか。

今日はしっかり煮込んだビーフシチュー。

お肉トロトロです。

夜のオンライン勉強会も、

話が弾みました。

仲間がいるって、ありがたい！！

健康とパートナーさんたちに、感謝ですねぇ。