アフターケアが奏効

おはようございます。

シルバーウィーク最終日の
朝ジョグ時間です。

昨日一昨日と連続で
バッティング・センターに通い、
昨日はアホみたいに嬉しがって
100本以上打ってたさかい…

絶対来るハズ！
筋肉痛が、ね。


と、
首、肩、腕、腰、ふくらはぎ
に、
温湿布ベタベタ貼って
午後を過ごしましてん。

その効果、バッチリ！
走ってても、カラダ、
めちゃ軽ですわ。

おまけに
こんな木々や花の色を見てると、
そんな色のお洋服まで欲しいなる♥

うん、準備も大事、
アフターケアも大事！

今日も元気に、行こか。