秋田市 女性専門
パーソナルトレーニングスタジオ Fine
森本 さおりです。
職場が変わり
以前より階段の昇り降りや
動き回る事が多くなったお客さまがいらして
私は「それってラッキーですね！」
って言ったんです。
だって
改めてカラダを動かす時間をつくらなくても
仕事中が運動になります。
そしたらお客さまから
「先生って前向きですね！」
って言われました。
確かに
前向きにしか考えない
それが私の習慣、あたりまえになってる
って気付かせて頂けました。
世間ではよく気持ちを高めるためや
モチベーションをアップさせるために
トキメク物を持つ、身に付ける
とか言いますが
年齢を重ねていくと
物も人間関係も増える一方で
ゴチャゴチャしてきます。
だから私はそれより先に
自分の気持ちを下げる
モチベーションがダウンする
環境
人
物
を手放す、離れる。を心がけています。
すると
色んな雑念や目には見えない
自分を押さえつけていたものから解放されて
本当はこうありたい
と思う私や
集中すべき事が見えてきます。
それから
本当に自分がトキメクような
好きな環境、人、物といればいいと思うんです。
住む場所
働く環境はなかなか変えられないけど
人との距離（感情）
物への執着（欲）
これは自分の心持ちで変えられます。
体調や気持ちが乱れている
または
人や物によって乱されている
そう感じる時は
自分のテンションを下げるそれらと
距離をとって見て下さい。
そして
本当はこうありたい
なりたい自分に気づいてあげて下さいね。
Fine は完全個室の予約制
あなただけのトレーニングメニューで
人目を気にせず運動ができ
その場でカラダの悩みを相談できる
プライベートレッスンスタジオ
お子様と一緒でも大丈夫です。
〈住所〉
秋田市八橋三和町1-18 ウィング三和ビル 2階
駐車場有り
〈営業時間〉
10:00〜17:30
火曜日・水曜日 最終受付 19:30
定休日 : 日曜日