夏休みは毎年特別プログラムを開催
毎年大好評
夏休みなのでお子様も一緒に参加できて体を動かせるプログラム！！
もちろんお一人様でのご参加もOKですよ！！
【夏休み！ピラティス＆チアエクササイズでシェイプアップ！】
前半ストレッチ、ピラティスエクササイズで身体を動かした後、後半は簡単なチアの動きを一緒に音楽に合わせて行っていきます！
ポンポンを持ちながら楽しく体を動かしていきます！
大学、社会人とチアリーダーをしてきました。現在、葉山では、100名を超えるキッズチアリーディングスクール"Lino Keikies"を主宰しております。
ママもちょっとチアしてみたい
汗もかなりかきかますよ！！シェイプアップ効果有り
開催日程が限定されております
逗子ピラティス教室
・8月22日（木）9：30～10：30
会場：逗子アリーナ体育館
戸塚ピラティス教室
・8月7日（水）10：30～11：30
会場：JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より直結、有料駐車場有り。
上大岡ピラティス教室
・8月1日（木）10：30～11：30
会場：京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。
※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます。
※満席の回はキャンセル待ちのご予約の受付となります。
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
<MIO プロフィール>
2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。
子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなる子育て「赤ちゃんともち」診断も行っています。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■定員：いづれも8名様 （逗子ピラティススタジオは6名様）
■参加会費：1800円 （マットレンタル代込）
＊マットご持参の方は100円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）
＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。）
＊
お薦め１回あたりの参加会費がお得になるチケット（回数券）！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！
＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
あなたのご参加心よりお待ちしております。
7月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
夏に向けてシェイプアッププログラム！エクササイズボールを使用しながら、楽しく、効果的にエクササイズを行っていきます。
気になるお腹まわり、ヒップ、二の腕、太もも等を中心にシェイプアップしていきます！
逗子アリーナストレッチーズエクササイズクラス（子連れでないお教室です。）
7/16（火）開催ご予約承り中です。
伸縮性のあるこちらの布を使ったエクササイズクラスです。ピラティスが初めての方も楽しくエクササイズができます！お体のかたい方、運動が苦手な方も気持ちよくお体を動かしていけますよ。身体が伸びる感覚＆インナーマッスルも効果的に鍛えられます。
7/31（水）夏のイベント！大人チアエクササイズ！栄区本郷台にて開催します！
夏休み親子でご参加いただけます。ポンポンをもってシェイプアップ効果のある動きを音楽に合わせて元気いっぱいお体を動かしていきます！汗だく間違いなし！チアエクササイズのあとはヨガでお体を整えていけるコラボイベントです。ご参加お待ちしております。
かわいいプルメリアやハワイアンテイストのデザインを使って3種類の中から好きなものをお作りいただけます
夏休み親子で、お子様だけ、大人だけ、ポーセラーツが初めての方も皆様のご参加お待ちしております。
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。（子連れでないお教室です。）
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
ママに大人気の【あかもち診断】はこちら！
子どもの個性と才能がわかる！ママと子どものタイプは同じ？違う？
違いを知って子育てが楽しく楽になる！
診断シートがもらえます！
＜ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン＞
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます！詳細はこちらから。
１回分の参加費がお安くなるチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！
マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！
予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスン開催日程＆詳細。ご予約はこちらからどうぞ！
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です！・細
について
お申し込みはこちらから！
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
子連れOKのピラティス教室"Laulea"代表インストラクターMIO