子連れOKのピラティス教室! 神奈川県逗子市 横浜市 横須賀市 サークル・習い事

子連れOKのピラティス教室! 神奈川県逗子市 横浜市 横須賀市 サークル・習い事

子連れOKのピラティス教室・サークル!お一人様、お友達とのご参加も大歓迎!骨盤を正しい位置へ、スッキリ輝く美人ママに。心身共にリフレッシュ、ダイエット効果! ゆがみ解消!腰痛、肩こり解消!新陳代謝アップ!逗子、上大岡、戸塚、横須賀にて教室開催中!

夏休みは毎年恒例のキャンプ~山梨県北杜市に行ってきました!

 

3泊4日テント泊だったんですが、1日目は台風の影響もあって、夜は雷雨雷

 

 

こんなにお天気が昼間は良かったんですが、温泉から帰ってくると、手前のタープが倒れ、タープの下にあったものはみんな水浸しに・・・

ちょっと大変でしたアセアセ

 

幸いテントの方は大丈夫だったので、良かったんですが、雷かなりゴロゴロ稲妻もたくさん見えて怖かったです・・・

 

 

2日目以降はざっと夜に雨が降って、昼間はとにかく暑い晴れ

 

川遊び~爆  笑

 

さらに子どもたち真っ黒に仕上がってきています(笑)

 

 

お昼は川でチキンラーメンニコニコ

 

これまた美味しかったです音譜

 

 

あっという間の夏休みももう折り返し~

 

後半は、海やプールかな船

 

皆さんも楽しい夏休みを!!

 

 

黄色い花ピラティス、キッズチア、子育てカウンセラー・インストラクター2児のママMIO黄色い花

運動をしたい、筋肉をつけるきっかけになればと思い参加しました!!と1歳のお子様とご一緒に初めてピラティスに参加をしていただきましたお客様のご感想を紹介させていただきます。

 


<お客様アンケートより>

 

 

 Q.お体のお悩みは?


A.肩凝り

 

一番の原因は、同じ体勢でいること!!

 

筋肉の使い過ぎでという場合はもありますが、大半は同じ悪い姿勢でいることによる悪循環で起こる肩こりです・・・

 

子育て中のママは特にですよね!!

 

血液の循環がわるくなったり、筋肉の衰えによりカラダが別の部分でその部分を補おう、サポートしようとして余計なお肉がついてしまったり・・・

普段からストレッチなどを取り入れながら、適度な運動が必要です


ピラティスは肩甲骨まわりもしっかりを動かしていくエクササイズがたくさんあります!

 

またもともとはリハビリの為にうまれたエクササイズです!

 

 

インナーマッスル(骨のまわりの筋肉、深層筋)を鍛えていきながら、ゆがみを改善し、

バランスのとれたしなやかな身体を作っていくことができます!

 

 

キレイな正しい姿勢になることで、循環もよくなり、カラダも正しく機能するように変わっていきます!

 

結果、肩凝りのないカラダへキラキラ

 

 

こちらの伸縮性のある布=ストレッチーズにくるまれることで、肩も自然と下がり肩こり解消にもつながりますよ!!

 

 

ピラティスは、歪みを改善し、正しい本来あるべき体へ戻していく効果があります!
 

是非ご自身のペースに合わせながら、少しづつでもいいので、継続されてください。


ピラティスを継続していくことで、余計なお肉がとれ、しなやかでメリハリのあるカラダへと変わっていきますよ

あなたの体変えてきましょう


 


Q.ピラティスの経験の有無。

A.無し
ご参加されるほとんどの方が初めての方ですので、初めての方でも安心してご参加ください。



Q.本日参加されてみてまた参加したいですか?

A.はい!肩こりに効果があると思いました!夏休み特別のチアエクササイズも初めてで楽しかったです!

 

 

Q.最後に講師の印象をお聞かせ下さい。

A.体のラインが美しいと思いました。子どもの様子を見ながら説明を聞いていたので、何度も繰り返し説明をしていただけたのが良かったです!

 

 

ご参加ありがとうございましたラブラブ

 

 

 

 

ベル8月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!

 

夏休み特別プログラム!チアエクササイズ&ピラティス!!お子様も一緒に楽しめますよ音譜前半はピラティス、後半は、ポンポンをもって、シェイプアップ効果のある動きを音楽に合わせて行っていきます!汗を気持ちよくかけるプログラムですニコニコ

 

 

 

ベル9月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!

夏休み明けは、「夏のだるおもリフレッシュピラティスプログラム!」夏の暑さでたまった疲れをスッキリ解消!お体を気持ちよくリフレッシュしていきます!

 

 

 

ベル逗子アリーナストレッチーズエクササイズクラス(子連れでないお教室です。)

次回開催、9/26(木)11:15~12:15!!

伸縮性のあるこちらの布を使ったエクササイズクラスです。ピラティスが初めての方も楽しくエクササイズができます!お体のかたい方、運動が苦手な方も気持ちよくお体を動かしていけますよ。身体が伸びる感覚&インナーマッスルも効果的に鍛えられます。

 

 

 

 ベル子連れOKピラティスインスタグラムはこちらから。

 

 

 

 

葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~

 

トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。(子連れでないお教室です。)

 

 



プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。

スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか


 


ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!

 

 

 



 

<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>

逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。
 

 

 

 

<お子様連れの優しいお教室の特色・詳細>

 

 

 

 

<お申込み。お問合せ>

 


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)

 

 

 

黄色い花子連れOKのピラティス教室"Laulea"代表インストラクターMIO 

暑い夏~葉山・逗子で主宰しておりますキッズチアリーディングスクール”LinoKeikies”夏休み最後のイベント出演はこちら!!

 

9/1(日)葉山マリンフェスタに出演いたします船

 

昨年は悪天候により一時中止となってしまったので、今年はお天気み恵まれますように晴れ

 

今年で11年目を迎える葉山マリンフェスタ!!リノケイキーズも4年目の出演キラキラ

 

 

葉山の海のようにキラキラと輝く子どもたち、リノケイキーズチアリーダーが最高のパフォーマンスでイベントを盛り上げますキラキラ

 

 

◆2019年9月1日(日)9時~16時 @葉山大浜海岸&葉山公園

 

キッズチアリーディングスクール”Lino Keikies”出演ステージは、10:45~11:00です!!

 

また開会式最後、9:30頃、砂浜で応援パフォーマンスもいたします!!

 

音楽なし!子どもたちの声だけでのパフォーマンスもどうぞお見逃しなくニコニコ

 

マリンスポーツ体験の他、美味しいお店、ワークショップなど盛りだくさん!

 

 

葉山マリンフェスタ公式HP詳細はこちらから。

 

 

是非遊びにいらしてください音譜

 

たくさんの方のご来場を心よりお待ちしております。

 

 

 

 

ベルリノケイキーズのインスタはこちらからフォローできます!

 

 

 

虹キッズチアリーディングスクール"Lino Keikies"ホームページはこちらから。

 

 

 

宝石赤スクール募集要項はこちら

※只今ご入会はご予約待ちとなります。まずは一度お問合せのうえ、ご見学いただきまして、ご入会待ちのご予約をお願いします。


宝石赤スクール理念・目的はこちら
 

 

 

 

湘南子育てライフVol.22冬号に当お教室が掲載されました!!

詳細はこちらから。

 




■お問い合わせ先■

 

 

 

 

上記フォームよりご入力ができない場合は以下よりお願いします。

 

ご質問等はお気軽に、
cheercheermio.0404@gmail.comまでご連絡ください。

お電話の方は、
080-1292-8799までお問い合わせください。

 

 

黄色い花キッズチアリーディングスクール”Lino Keikies”MIO黄色い花

 

2019年9月子連れOKピラティス教室開催日程のご案内です!!

 

夏休み明けからピラティスを始めたいあなたニコニコご参加お待ちしております!

 

 

9開催プログラムはこちら

 

【夏のだるおもスッキリ!リフレッシュピラティスプログラム!】
~夏の暑さでたまった疲れをスッキリ解消してリフレッシュしましょう!~

 


夏の暑さで疲れた体をピラティスエクササイズでスッキリ!気分も爽快に

 


ひらめき電球こんな方に最適!

☑身体が重い

☑疲れやすい、疲れている

☑リフレッシュしたい

☑運動は苦手だけれど体を少し動かしたい

☑夏バテ気味


ピラティスエクササイズで全身を効率よく動かして、体も軽く、スッキリ、リフレッシュしましょう!!


ご参加お待ちしております。


 

 

運動が苦手な方、お体の硬い方、ピラティスが初めての方も無理なくご参加いただけるプログラムです!

 

 

 

【9月開催スケジュール一覧】


やしの木逗子ピラティス教室

 

9月2日(月)10:30~11:30

 

会場:キリガヤ本社。JR線逗子駅より徒歩5分。駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。

 

9月30日(月)10:30~11:30 

 

会場:逗子ピラティススタジオLaulea。京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。駐車場完備。

 

 

やしの木戸塚ピラティス教室

 

9月12日(木)10:30~11:30

 

会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、駐車場有り。

 

9月27日(金)10:30~11:30 

 

会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、駐車場有り。

 

 

やしの木上大岡ピラティス教室

 

9月9日(月)10:30~11:30

 

会場:京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。

 

9月24日(火)10:30~11:30

 

会場:京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。

 

 

※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます。

 

※満席の回はキャンセル待ちのご予約の受付となります。

 

 

 

子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します

 

 

キラキラ<MIO プロフィール>キラキラ

 

2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!

自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。

その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。

子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなる子育て「赤ちゃんともち」診断も行っています。

お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。

ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように

 

詳しいプロフィールはこちらから!

 

 


 

■定員:いづれも8名様 (逗子ピラティススタジオは6名様)

■参加会費:1800円 (マットレンタル代込)

*マットご持参の方は100円お得に!(お友達割引、チケットは対象外。)


*お友達割引もご
ざいます。(初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。)

お薦め1回あたりの参加会費がお得になるチケット(回数券)!ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です!詳細はこちらをクリック!




<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。

レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。

お教室でお会いできますことを楽しみにしております。

 

 

 

 

ベル8月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!

 

夏休み特別プログラム!チアエクササイズ&ピラティス!!お子様も一緒に楽しめますよ音譜前半はピラティス、後半は、ポンポンをもって、シェイプアップ効果のある動きを音楽に合わせて行っていきます!汗を気持ちよくかけるプログラムですニコニコ

 

 

 

ベル逗子アリーナストレッチーズエクササイズクラス(子連れでないお教室です。)

次回開催、9/26(木)11:15~12:15!!

伸縮性のあるこちらの布を使ったエクササイズクラスです。ピラティスが初めての方も楽しくエクササイズができます!お体のかたい方、運動が苦手な方も気持ちよくお体を動かしていけますよ。身体が伸びる感覚&インナーマッスルも効果的に鍛えられます。

 

 

 

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葉山ピラティス・ヨガ~海が目の前の空間で綺麗に~

 

トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。(子連れでないお教室です。)

 

 



プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。

スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。

ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか


 


ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!

子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!

 

 

 



 

<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>

逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。
 

 

 

 

<お子様連れの優しいお教室の特色・詳細>

 

 

 

 

<お申込み。お問合せ>

 


お申し込みはこちらから!


※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。

※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。

(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)

 

 

 

黄色い花子連れOKのピラティス教室"Laulea"代表インストラクターMIO 

8月号の広報葉山に葉山ヨットフェス2019のイベントが掲載されましたキラキラ

 

 

応援パフォーマンスをさせていただきましたリノケイキーズもバッチリ掲載していただきましたラブラブ

 

 

 

子どもたちの頑張る姿キラキラ躍動感ある素敵なお写真ありがとうございます!

 

 

英国セーリング選手との交流の様子もラブラブ

 

 

素敵なイベントに携わらせていただけましたこと、感謝いたしますキラキラ

 

 

広報葉山8月号是非見てみてくださいラブラブ

 

 

 

キッズチアリーディングスクール”LinoKeikies”東京2020オリンピック・パラリンピック応援します!!

 

 

 

 

東京2020オリンピック・パラリンピックまであと1年!とっても楽しみですラブラブ

 

 

 

<葉山ヨットフェスの応援活動の様子はこちらから>

 

旗葉山ヨットフェスレポ①英国セーリング選手花道、キッズチアパフォーマンスの様子はこちらから。

 

旗葉山ヨットフェスレポ②応援活動の様子

 

旗葉山ヨットフェスレポ③英国セーリング選手との交流の様子

 

旗英国セーリングチームのプロモーションビデオにリノケイキーズ出演!

 

 

ベルリノケイキーズのインスタはこちらからフォローできます!

 

 

 

虹キッズチアリーディングスクール"Lino Keikies"ホームページはこちらから。

 

 

 

宝石赤スクール募集要項はこちら

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湘南子育てライフVol.22冬号に当お教室が掲載されました!!

詳細はこちらから。

 




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ご質問等はお気軽に、
cheercheermio.0404@gmail.comまでご連絡ください。

お電話の方は、
080-1292-8799までお問い合わせください。

 

 

黄色い花キッズチアリーディングスクール”Lino Keikies”MIO黄色い花