子連れOKピラティス教室2018年10月開催日程のご案内です!!
スポーツの秋
初めての方、運動が苦手な方にも安心のお教室です!ピラティス始めてみませんか
10月開催プログラムはこちら
「スポーツの秋!運動不足解消プログラム!~楽しく体を動かそう♪~」
あなたはいくつあてはまりますか?
☑すぐ疲れやすい
☑階段を上ると息がきれる
☑身体が重い、だるい
☑体力が落ちた気がする
☑太りやすくなった
☑体調を崩しやすくなった。子供の風邪をよくもらう。
↓
<効果>
疲れにくくなれる、疲れがはやくとれるようになる。
呼吸器機能が改善、活性化されて酸素が十分に体にいきわたるようになる。
基礎代謝、活動代謝が上がる!(結果痩せやすい体質に。)
やる気がでる!元気が出る!
免疫力が上がり、体調を崩さなくなる!
そんなプログラムを、ピラティスエクササイズで行っていきます。
「運動はちょっと苦手」そんなあなたも是非ご参加ください!
ピラティスを無理なく、楽しく行っていきます
ピラティスエクササイズで全身を効率よく動かして、体も軽く、スッキリ、リフレッシュしましょう!!
ご参加お待ちしております。
初めての方、運動が苦手、カラダのかたい方にも安心のお教室。
全てのお教室は、お子様連れでのご参加、お一人様でのご参加OK!
単発参加OK!入会金なし!
お気軽にご参加ください
逗子ピラティス教室
・10月1日(月)10:30~11:30
会場:キリガヤ本社。JR逗子駅より徒歩5分・駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。
・10月18日(木)10:30~11:30
会場:逗子ピラティススタジオ。京浜急行線神武寺駅より徒歩5分・駐車場、お子様のおもちゃ完備。
戸塚ピラティス教室
・10月12日(金)10:30~11:30
会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、無料駐車場有り。
・10月29日(月)10:30~11:30
会場:JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、無料駐車場有り。
上大岡ピラティス教室
・10月16日(火)10:30~11:30
・10月23日(火)10:30~11:30
会場:京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。
※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます。
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/145.png)
小学生・幼稚園生2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を!
自身の妊娠・出産、育児を経て、9年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。
子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなる子育て「赤ちゃんともち」診断も行っています。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■定員:いづれも8名様 (逗子ピラティススタジオは6名様)
■参加会費:1800円 (マットレンタル代込)
*マットご持参の方は100円お得に!(お友達割引、チケットは対象外。)
*お友達割引もございます。(初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。)
*お薦め
1回あたりの参加会費がお得になるチケット(回数券)!ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です!詳細はこちらをクリック!
<持ち物>
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット(無い場合は大きめのバスタオル2枚)、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
9月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。(逗子・戸塚・上大岡にて開催!)お子様連れOK!お一人様でのご参加もOK!
9月は夏休み明け。夏の暑さでたまった疲れをスッキリリフレッシュしていきます!伸縮性のある布、ストレッチ―ズにくるまれることで心地よくリラックス、無理なく全身を気持ちよく動かしていくことができます!体を動かしてめぐりを良くすることで、体も気分もスッキリ爽快!
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。(子連れでないお教室です。)
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
ママに大人気の【あかもち診断】はこちら!
子どもの個性と才能がわかる!ママと子どものタイプは同じ?違う?
違いを知って子育てが楽しく楽になる!
診断シートがもらえます!
<ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン>
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます!詳細はこちらから。
1回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし!
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます!
マットレンタル無料!ご持参で割引!身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし!たまると参加費も無料に!
予約後のキャンセルは?!キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です!・細
について
お申し込みはこちらから!
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
(すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。)
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO