子連れOKピラティス教室2018年10月開催日程のご案内です！！
スポーツの秋
初めての方、運動が苦手な方にも安心のお教室です！ピラティス始めてみませんか
10月開催プログラムはこちら
「スポーツの秋！運動不足解消プログラム！～楽しく体を動かそう♪～」
あなたはいくつあてはまりますか？
☑すぐ疲れやすい
☑階段を上ると息がきれる
☑身体が重い、だるい
☑体力が落ちた気がする
☑太りやすくなった
☑体調を崩しやすくなった。子供の風邪をよくもらう。
↓
＜効果＞
疲れにくくなれる、疲れがはやくとれるようになる。
呼吸器機能が改善、活性化されて酸素が十分に体にいきわたるようになる。
基礎代謝、活動代謝が上がる！（結果痩せやすい体質に。）
やる気がでる！元気が出る！
免疫力が上がり、体調を崩さなくなる！
そんなプログラムを、ピラティスエクササイズで行っていきます。
「運動はちょっと苦手」そんなあなたも是非ご参加ください！
ピラティスを無理なく、楽しく行っていきます
ピラティスエクササイズで全身を効率よく動かして、体も軽く、スッキリ、リフレッシュしましょう！！
ご参加お待ちしております。
初めての方、運動が苦手、カラダのかたい方にも安心のお教室。
全てのお教室は、お子様連れでのご参加、お一人様でのご参加OK！
単発参加OK！入会金なし！
お気軽にご参加ください
逗子ピラティス教室
・10月1日（月）10：30～11：30
会場：キリガヤ本社。JR逗子駅より徒歩5分・駐車場は近隣コインパーキングをご利用ください。
・10月18日（木）10：30～11：30
会場：逗子ピラティススタジオ。京浜急行線神武寺駅より徒歩5分・駐車場、お子様のおもちゃ完備。
戸塚ピラティス教室
・10月12日（金）10：30～11：30
会場：JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、無料駐車場有り。
・10月29日（月）10：30～11：30
会場：JR、横浜市営地下鉄線戸塚駅より徒歩5分、無料駐車場有り。
上大岡ピラティス教室
・10月16日（火）10：30～11：30
・10月23日（火）10：30～11：30
会場：京浜急行、横浜市営地下鉄線上大岡駅より徒歩13分、駐車場無し。
※詳細はご予約時にお伝えさせていただきます。
子連れOKのピラティス教室ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIOが担当します。
<MIO プロフィール>
小学生・幼稚園生2児のママ、子育て中のママも子連れでも参加できるママの為の時間を！
自身の妊娠・出産、育児を経て、９年勤めた大手企業を退職し、ピラティスインストラクターに転身。
その他、葉山にてキッズチアリーディングスクールを主宰。
未来を担う子供たちにコアキッズ体操の普及も努めている。
子育てカウンセラーとしてママの子育てが楽しくなる子育て「赤ちゃんともち」診断も行っています。
お子様連れに優しい、そしてママがいつまでも綺麗でいたい、そんなあなたの願いを叶えます。
ピラティスを通してあなたが笑顔に幸せになれますように
■定員：いづれも8名様 （逗子ピラティススタジオは6名様）
■参加会費：1800円 （マットレンタル代込）
＊マットご持参の方は100円お得に！（お友達割引、チケットは対象外。）
＊お友達割引もございます。（初めてのお友達とご参加でお友達も1600円になります。チケットとの併用は不可。）
＊
お薦め１回あたりの参加会費がお得になるチケット（回数券）！ご家族・お友達と共同購入・使用が可能です！詳細はこちらをクリック！
＜持ち物＞
動きやすい服装、着替え、ピラティス・ヨガマット（無い場合は大きめのバスタオル２枚）、飲み物、汗拭きタオル、お子様のおもちゃ 等。
レッスン中の万が一の怪我、トラブル等につきましては、お子様を含め、自己責任となりますので、ご理解の程宜しくお願い致します。
お教室でお会いできますことを楽しみにしております。
9月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
9月は夏休み明け。夏の暑さでたまった疲れをスッキリリフレッシュしていきます！伸縮性のある布、ストレッチ―ズにくるまれることで心地よくリラックス、無理なく全身を気持ちよく動かしていくことができます！体を動かしてめぐりを良くすることで、体も気分もスッキリ爽快！
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。（子連れでないお教室です。）
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
ママに大人気の【あかもち診断】はこちら！
子どもの個性と才能がわかる！ママと子どものタイプは同じ？違う？
違いを知って子育てが楽しく楽になる！
診断シートがもらえます！
＜ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン＞
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます！詳細はこちらから。
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！
マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！
予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスン開催日程＆詳細。ご予約はこちらからどうぞ！
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です！・細
について
お申し込みはこちらから！
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO