毎週水曜日葉山マリーナ2Fトリッカバルコニー葉山でのピラティスレッスン！
2/21（水）9：45～10：45満席となりました
ありがとうございます！
海の見える素敵な空間で。
お天気の良い日は富士山も見えます。
少人数制で初めての方も安心のお教室。
カラダの要でもある骨盤ケアを中心にピラティスエクササイズで健康にしなやかに。
あなたもカラダの内側からキレイになりませんか。
あなたのご参加お待ちしております。
◆9：45～10：45 骨盤調整ピラティス インストラクターMIO
ストレッチ―ズやエクササイズボール、セラバンド等を使用しながら骨盤のゆがみを解消し、
骨盤を調整していきます。
◆11：15～12：15 美姿勢ピラティス インストラクターYUKO
ピラティスリングやストレッチポール等を使いながら姿勢改善にアプローチしていきます。
海を眺められる絶好のロケーションでヨガ＆ピラティスを楽しめます！
まだ参加されたことのない方は今すぐご予約を！！
＜2月ピラティススケジュール＞
1回ごとの単発参加事前予約申し込み制となっております。ご予約後のキャンセル料もございませんので安心してご参加いただけます！
お申し込みは各インストラクター、下記お問い合わせ先、もしくはトリッカバルコニー葉山へ
直接お問い合わせくださいませ。
◆参加費：1レッスン 2,000円
・2/7、14、21、28 開催
※9：45～インストラクターMIOのレッスンは、2/7満席！！2/14残席1名様、21日満員御礼！、28日残席1名様となっております！
ご予約はお早めにどうぞ！
※毎週水曜日開催、インストラクターが代行することもございます。
※駐車場は無料です！
ご参加お待ちしております
2月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
2月は「冷え性改善！代謝・免疫力UPピラティスプログラム！」～寒さ・風邪に負けないカラダ作り～
寒い季節、体を温めて、代謝をあげ、体本来の機能を取り戻して、風邪をひかないい元気な体作りをしていきましょう！
3月ピラティス開催日程・詳細・ご予約はこちらから。（逗子・戸塚・上大岡にて開催！）お子様連れOK！お一人様でのご参加もOK！
3月は大人気！「お腹がへこむピラティスプログラム！」～たるんだお腹・ぽっこりお腹を引き締めて、くびれたウェストに～
お腹についたお肉をどうにかしたい、ぽっこりお腹をぺたんこお腹にしていくエクササイズを中心にお伝えしていきます！
トリッカバルコニーでのレッスン詳細はこちらから。（子連れでないお教室です。）
プライベート・グループレッスン詳細はこちらから。
スタジオは京浜急行線神武寺駅より徒歩5分。住宅街の中にあります。白を基調とした鏡張りのスタジオです。お子様のおもちゃ・駐車場完備。
ゆったりじっくりご自身のお身体と向き合ってみませんか
ママに大人気の【あかもち診断】はこちら！
子どもの個性と才能がわかる！ママと子どものタイプは同じ？違う？
違いを知って子育てが楽しく楽になる！
診断シートがもらえます！
＜ポーセラーツ・フラワーアレンジメントレッスン＞
逗子ピラティススタジオ、東戸塚サロンで行えます！詳細はこちらから。
１回分の参加費がお安くなる輝きママチケットは有効期限なし！
お友達、ご家族様で共同で購入・使用ができます！
マットレンタル無料！ご持参で割引！身軽にピラティス♪
ポイントカードも有効期限なし！たまると参加費も無料に！
予約後のキャンセルは？！キャンセル規定について。
お子様のおもちゃ完備、逗子のピラティススタジオ
レッスン開催日程＆詳細。ご予約はこちらからどうぞ！
インストラクターMIOよりあなたへのメッセージ動画です！・細
について
お申し込みはこちらから！
※お電話の方は、080-1292-8799までご連絡ください。
※また上記お申し込みフォームよりお問い合わせが上手くできない際は、cheercheermio.0404@gmail.com まで直接ご連絡をお願い致します。
（すぐに定員となりやすいので、お早めにご予約ください。）
ピラティスStyle"Laulea"代表インストラクターMIO