９．ラインダンスのコツ
チアダンスの必要不可欠なスキルがあります。それはラインダンスです。ラインダンスとは一列に肩を並べて足上げをするダンスです。ラインダンスはチアダンスに絶対に入ってくるものです。ラインダンスをする時、無理に足を上げていませんか？無理に足を上げる必要はありません。無理に足を上げるとどうしても汚くなってしまうことがあります。無理に高く上げるのよりも低くてもいいからキレイに上げる方がいいからです。高く上げることを意識してしまうと、汚いフォームの癖がついてしまいます。キレイに上げる意識をすると、キレイなフォームの癖がつきます。最初は足が高く上がらなくてもいいです。キレイなフォームを意識しましょう。ラインダ ンスでいうキレイなフォームとは・上げている足のつま先を伸ばしましょう。・上げている時、両足のひざを伸ばしましょう。・足を上げている時の腰は落とさないようにしましょう。この3つを確認しましょう。身体が柔らかくなってきて、筋肉がつけば徐々に足は上がっていきます。
