ベリーダンスを踊って感じる「高揚」とは真逆にありそうなヨガの醍醐味、
時間をかけて少しずつ探求中です。
さて、先日受けたレッスンで先生の口から出てきたお言葉に、
普段私が研修で使う言葉との共通点を見つけました。
聴いた瞬間、ビビビと反応。
「クセを知る」
「気づきを得る」
「選択する」
研修の場合は、これをする対象が
「思考」
「感情」
「仕事の仕方」
「時間の使い方」
「コミュニケーション」
ヨガの場合は、
「体」「呼吸」
なのかなぁ、と。
（素人の目線で感じていることですが……）
一度立ち止まって現状を見つめている。
研修とヨガの時間は、そんな共通点があるように感じました。
より良い状態に軌道修正するために、さて、明日は毎年恒例のとある新入社員向け研修。
4月から頑張ってきた自分の感情に向き合い、
目標や日々の行動を軌道修正をするための時間です。
今から楽しみです。
