くるみレーズンぱん 早い段階でくるみを混ぜたら、大部分が生地に一体化してちょっとハードなパンになりました。 くるみはナッツ類の中で一番オメガ3脂肪酸が多く、また食物繊維も豊富です。 糖質も低いです。 くるみ×レーズンの甘じょっぱいコンビです。