最近、フルーツのバリエーションが少なくて毎日柑橘類です。夏みかんが美味しい〜🤎
剝くのが面倒なんよ…これがっ。
でもみんな大好きやから頑張る
・もやしと人参の肉巻き もやしと人参ラペはレンチンで半分しんなりさせておく。塩こしょうした豚ロースの薄切りの上にもやしと人参をおにぎりみたいにギュッと丸めて置いて肉でクルクル巻く。味付けはステーキしょうゆ🤎
・キュウリもみと穴子の和えたん
・キャベツのおかかまみれ 湯通ししたキャベツにだし汁と砂糖をまぶして味をなじませたら、おかかをたっぷりかけて混ぜます。
・フルーツはジューシーオレンジ ジューシーすぎるのでお弁当には向きません
番外編
私の今日の朝ごはん。お弁当箱に入れなかったおかずたちはもれなく私の胃袋に
あとはミルクコーヒー、サプリメント（マルチビタミンとメタバリアっていう脂肪をつきにくくしてくれるサプリ、これ飲むとお通じがいいんです！）
これこれ↓ でも体型や体重に変化はございません…そっか💡変化がないことが変化なんや！
あとはどら焼き！中にカスタードクリーム、生クリーム、あんこが入ってる満足度200％のどら焼き
でも更に上がいるのだ！満足度300％✨
でも更に上がいるのだ！満足度300％✨それがこれだ〜
キウイと生クリームとあんこ入り！
慌ただしい朝ゆえ菜ばし片手の朝食です。
因みに毎日こんなに豪華違うから
でもこれで元気300倍👍
have a nice day ってもんや(ϋ)/♩