体重 57.3kg
体脂肪率 32.0%
【朝】にんじんリンゴジュース 300ml
【昼】ピラフ、もずくスープ、かぼちゃとマイタケのガーリックソテー
【夜】ピラフ、かぼちゃとマイタケのガーリックソテー、まぐろの刺身（息子の離乳食の残り）
【運動】なし
今日は息子関係の用事と家事をこなしていたら一日が終わってしまいました。
夕食も夫が飲み会だったので、超テキトー…
明日も息子関係で忙しい一日になりそうです。
iPhoneからの投稿
体重 57.3kg
体脂肪率 32.0%
【朝】にんじんリンゴジュース 300ml
【昼】ピラフ、もずくスープ、かぼちゃとマイタケのガーリックソテー
【夜】ピラフ、かぼちゃとマイタケのガーリックソテー、まぐろの刺身（息子の離乳食の残り）
【運動】なし
今日は息子関係の用事と家事をこなしていたら一日が終わってしまいました。
夕食も夫が飲み会だったので、超テキトー…
明日も息子関係で忙しい一日になりそうです。
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