ママ自身の不安を認められ自信が湧き、子供の安心に繋がるヨガを。
ママたちから頂くご相談からわかることは
「溜め込みやすい」「背負いやすい」「気遣いでエネルギーを消耗している」ということ。
特に一心同体だった我が子のことになると
それが「子供自身のこと」だとしても「自分事」として捉えやすいですよね。
ママ自身が子供のことで頑張りすぎてしまっては
子供にも「緊張」が伝わりますし
せっかくの子育てが「心配」で覆いつくされてしまう。
それはとっても、もったいない。
更にこの時期よく目にする「夏痩せエクササイズ」「引締めトレーニング」などが、実は「心と身体のSOS」に直結しやすいのです..
多くのヨガの先生がそれを勧めていて、驚くと同時に、ヨガの先生自身、ママたちの日常が心配になります、、。
支える側にこそ、エネルギーが必須だから。
ママが本当に必要な身体の根本メンテナンスをヨガでしていくことで
身体の変化はもちろん
心の波立ちが穏やかになる助けにもなります。
じゅわっと温かくお疲れや過度な心配を流して
柔らかな笑顔で幸せを広げていきませんか＾＾？
