こんばんは♪(´ε｀*)
昨日のズギュンが心に残り
歩く時右足を踏み出す度に
ハラハラドキドキ(*_*;
でも不思議と会社では
痛みもなくフツーに過ごせます。
あまり歩かないからかな。
仕事帰りのお買い物や
家に帰ってきてからの方が
痛みもありカクンカクン歩いてます(^-^;
今日は2回くらいズギュンがあったけど
転ばずに済みました(*^^*)
ながら筋トレも何気に続いてます♪
早く股関節ちゃんの回りの
筋肉を鍛えて、股関節ちゃんを
守らなければ‼
そんな想いでいっぱいです
こんばんは(^-^)/
連日の猛暑です。
仕事終わってスーパーに
お買い物してる時に
時々ズギュンと痛みが(*_*;
いつものカクンより
ちょっと強めにガクンとなります。
痛みは一瞬で消えるけど
いきなり来るので右足を
踏み出すのが更に怖くなります。
お買い物終えて左にスーパーの
紙袋、右にバッグ。
もうすぐ家に着く直前
ズギュン来ました(*_*;
右足支えられず両手塞がってる
状態で転びました(*T^T)
とりあえず手はついたから
大事には至りませんでしたが
あ～やっぱ転ぶよね(^-^;
て事はめちゃめちゃ怖いじゃん(;ﾟ∇ﾟ)
カクンよりズギュン手強い
こんばんは♪
昼間は猛暑でした。(;´A｀)
仕事がデスクワークなので
ほぼほぼ座ってる時間が長い。
そのせいもあり、会社では
至ってフツーです。
椅子から立ち上がる時だけ
ドキドキですが(;ﾟ∇ﾟ)
そして足を一歩踏み込んだ瞬間
だいたいカクンと1回なる
パターンが多いです。
色々ググってた時に
かかとから踏み込むと楽だった
と言うのを読んだので
試しにかかとから踏み込んでみると
あら♪以外と楽♪(*ﾟ∀ﾟ*)
これならカクンならずに歩けました。
あくまでも社内の短い距離での事。
何が良い悪いがわからないので
良さげな事は試して行こうと
思ってます